萧玉：老师，我觉得有时候可能由于小时候，家里比较穷，所以花钱的时候，尤其是遇到那种花钱不大方的人的时候，心里也不爽。如果你的朋友表现得很大方，你也会很大方。这是同比心理吗？我有时候觉得，在钱上吃点亏，不是什么大事，毕竟人的感情是比钱更重要滴。我觉得可能就是，如果你的某个朋友对你大方，你就舍得也对她大方；如果某个朋友在你面前整天，说“啊，不能怎么样花钱”，虽然她每次说归说，可是你就是不愿意和她分享好东西了，有时候就心底对她心生不好的感觉。尤其是有一次呢，我给她喝一包纯牛奶，她上来就说“纯牛奶越来越没有味道了”。老师，我觉得嘴毒的人，让我特别讨厌她，可是，人不是应该接纳、喜欢每一个人吗？好纠结。
当然了，我说话可能老是让人抓到把柄，没有经过周全的考虑，让她这个喜欢坚持自己的意见正确的人更喜欢抓着不放了。老师，我觉得这些都是小事情，可是我却纠结得不行，我觉得没有那么周全的事情，所以我以后说话还是多经过大脑，少说破绽百出的话，而且我或许可以选择在大多数时候保持沉默。有时候我会想我真是小家子气，这些都要放在心上想，后来想这可能就是老师所说的，再正常不过的心理现象了，别让它影响我的正常工作和生活就好吧？老师，我以前都把别人当成圣人了，以为别人都是天生就会处理这些问题。
杨永龙：你认识得非常好，我非常欣赏你有这样的认识。
萧玉：老师，有让您讨厌的人吗？
杨永龙：让我讨厌的人肯定是有的，但是别人我们是管不了的，既然是管不了的，我们有必要持续抓着别人讨厌的地方不放吗？
萧玉：那会不会心情不爽呢？
杨永龙：心情不爽是当下，我们不持续在这种不爽之中，注意力放在自己身上，自然就不会自找烦恼了。
萧玉：老师，大家都是凡人呀，早上我起床的时候，本来是想笑的，如果那个女生也起床了，一脸严肃的坐在床上。我就不想笑了。
杨永龙：嗯，做好自己所做的，把别人的事交给别人，这样就不会烦恼了。
萧玉：老师，我也觉得你必须是有所求，然后其他的就都不计较了。
杨永龙：每个人都是为自己活人的，不同的人有不同的活法。这就像在一片硕大的林子里住着各种各样的鸟，早晨醒来所有的鸟都有都要放声说话或唱歌，我们要以接纳的心态对待各种鸟的说话或唱歌，它们说或唱它们的，我们做或说或唱我们的，互不干涉或侵犯，这样就没有问题了。
萧玉：老师，我觉得你说的这些话，需要我慢慢自己在生活中自己去体会和感悟，可能我悟性比较慢吧，所以感觉我老是会钻牛角尖，有时候想大家怎么都不像我这样呢？有时候就会特别生气，后来慢慢觉得我也不能强迫别人和我想得一样、做得一样啊！
杨永龙：是啊，慢慢去认识、了解、感悟和发现。
萧玉：嗯，我知道了。我以前太偏执了，不愿意去重学习新的为人处事之道，只愿意相信我妈妈从小给我潜移默化灌输的思想。
杨永龙：任何事都有三百六十个角度，遇到事儿需要多转几个角度来看。
萧玉：那你说我以前是不是接受不了自己太自私，也接受不了别人太自私了。
杨永龙：我们每个人都是在错误挫折碰壁和障碍的具体实践之中不断学习、认识、了解、感悟和发现自己的，也是在这种不断学习、认识、了解、感悟和发现之中调整和改变自己的。
萧玉：嗯，谢谢老师，我觉得我想得有点多。谢谢老师开导我。
杨永龙：人的发展和成长的过程就是一个学习、认识、了解、感悟和发现的过程。
萧玉：嗯，我以后追随自己的内心，凡事自己多思量思量。以前单纯的以为，我只要没有坏心眼，一心一意的对别人好就可以。事实上远远不是这样子的，因为有人会欺负你善良，也有人觉得你这样在装，而且觉得自己这样有点奴性，不喜欢这样的自己，所以我就有了多重性格。我有时候有点急于求成，想知道所有的处事道理。
杨永龙：我们每个人一生的身份都是学生，一辈子都在学习着，对别人好也是为了让我们自己生活得更好。这是发展成长之中每一个人都会遇到的问题，这是很正常的心理表现。
萧玉：这样再和不同的人接触时，我就想我可以保证万无一失了。后来想这种想法很单纯很可笑，有时候为了避免冲突，我一直在讨好人家，或者尽量避免接触，我觉得这样有点压抑自己。
杨永龙：成长就像是小鸡出壳，春蚕破茧，肯定是会付出代价的，也是有一个过程的，慢慢来不要着急，让自己在风雨坎坷之中历练成长吧！
萧玉：嗯，我想我之前就是急于求成了，所以老是担心，老是失眠，把自己的身体弄得不好，要遵循客观规律和大自然的规律。
杨永龙：认识的很好，我非常欣赏。
萧玉：嗯，谢谢老师。我觉得我和我们舍友聚在一起吐槽，能让我们心情好很多，本来以为只有自己这样，所以很纠结、很自责，原来大家都是一样自责，一样纠结的。老师，惊奇的发现我觉得大家一起吐槽，大家都头疼同样的问题，原来我不是孤单一人就心理平衡了，心里就舒坦，觉得，原来也没有什么大不了的，就释然了，asurprise，我们三个人，都觉得我们三个人好像。但是其实我觉得因为我们住在一个宿舍，互相影响也是难免的，而且我觉得我们是学生，现在视野也有限，后来我舍友就开始小声的骂着放松、发泄，她骂道“妈的，本来以为我们学校男生牛也就罢了，没想到女生也这么牛”。但是我听了，心里觉得怪怪的。
嗯，不过每个人发泄的方式，释放情绪的方式可能不一样，她这样能更快的释放情绪也挺好的，但是还是觉得都是自己的分内事。可是老师，我们觉得自己可能急于求成了，偶尔会被自己的小事。小情绪影响心情。老师，我已经厌倦我自己说这些话了，我觉得说这些其实也不能改变我的现状，所以重要的还是要去行动。有时候听别人抱怨也挺烦了，其实自己也抱怨的。我厌倦了这种生活，以前老觉得我讨厌舍友们抱怨，其实我还不是一样，以前总以为自己认识比他们到位，嘿嘿，现在觉得我和她们也无非是半斤八两，大家差不多，该干嘛干嘛去，不要比较。
杨永龙：是啊，人同此心心同此理，认识的非常好，我非常欣赏。
萧玉：也不要觉得我还比他们上进，以前我的心灵感觉稍稍有点丑陋呀，可能大家都稍稍有点争强好胜，有点嫉妒心理。但是呢我自己努力得又不够，最难战胜的是我自己。老师我以前还坐着白雪公主的白日梦，现在觉得不能抱有那么多幻想，做好自己的分内事就知足了。我和我前段时间新认识的男朋友这样说时，他觉得我说的很对，他虽然和我想象中不是很一样，毕竟人都是弹性的。嘿嘿。
凡夫俗子，市井小民，过好当前的小日子，说谁说幸福不会自己送上门来呢。虽然我现在刚有这个认识，谁说幸福不会自己送上门来呢。老师，您说得真对，生活的时候就计较得多了，想多了，以为我好好操心、用心。总比不操心、不用心好。结果我没有把握好当下，反而适得其反。想抓得更紧，却没想到方法和方式不对。挣扎着，狰狞着，却不如人家泰然处之，心态平静的人，无为之，有为之。老师，这是你那天给我说的吧？谢谢老师，一直听我唠叨，老师的心真大，我想接下来的路，还是主要靠我自己走。不过老师的指导方针，将是我前行路上的一盏明灯。
杨永龙：呵呵，其实还是归功于你的聪明，也就是彻底认识清楚明白了。
萧玉：老师，我觉得我有时候悟性不低，就是太缺少安全感了，想抓住一些东西，没想到急于求成了，大家其实都一样，是不是啊？老师，嘿嘿，大家想想清楚，经历一些事情，就可以改变观念和想法。有时候人就是喜欢自欺欺人，我觉得我以前稍稍有点。
杨永龙：是啊，你是非常聪明，思维能力很强，非常有理性，还有点完美主义倾向。
萧玉：嗯，我也发现了，有点追求完美，知道这样不好，我可是吃尽了苦头，比如拖延症。
杨永龙：你这样的人最怕的就是发扬自己优秀的短处。
萧玉：后来据说拖延症还是个心理疾病，综合问题我觉得与我追求完美也有关系。其实老师我一直比较不自信，一直说话很少，所以才学习成绩一直很好。我觉得如果我能放开自己变得自信，战胜我自己，能看轻成功与失败，而更看重经历与收获，不怕出丑和失败。对于以后我的个人发展，还有职业发展都是很有利的。我现在性格存在严重缺陷，今天我们舍友也在说，“唉，我觉得我们仨都一样，性格存在缺陷。”她说的一些话，引起了我的深刻思考，她说有时候不是聪明不聪明的问题，而是我们每天能不能坐住冷板凳。
她举了一个她朋友的例子，她说她那个朋友人不漂亮，但是那个女生自己特别能折腾得起自己，学历也没有我们高，但是个人素质真的比我们高很多。那个女生本来家里给找了轻松地体制内工作，后来她觉得不太喜欢那种工作，就自己开了家小店，一个月自己赚1万多，后来又自己跑到杭州，在一个公司工作，月薪1万5，还经常有出国旅游的机会。老师我觉得我们可能只看到了她们的高薪，可能没看到她们的处事的方式，还有他们的努力。
老师其实我现在心里稍微有点乱乱的，一方面我们想高收入，另一方面我们还想轻松，我们自己也知道不切实际，现在有点麻木，温水里的青蛙。突然觉得神马牛人都是虚的，像这个女生这样做好自己喜欢的事情，吃得了自己选择的道路上的苦，就很好了。
杨永龙：对，你说得非常正确！大道理大家都懂，有差异的就是投入行动与否，如果投入当下做事的行动，把当下所做的事当作生命之中的唯一尽自己最大努力做好，这样日复一日的持续追求下去，只管耕耘不问收获，该来的必然就来到我们身边了。
萧玉：嗯，是呀，老师，我觉得你有时候给我说的话，能让我更深刻的认识我自己是什么样的人，我自己不知道我的问题在哪里，谢谢老师撒，哈哈。
老师，我本来打算买一本文艺女青年写的《永远热泪盈眶》。今天听舍友一吐槽，突然觉得，算了，这本书，不买了，肯定是那种有点非主流的人生的调调，我还是好看为好，做好自己的分内事，老师，我突然觉得，我自己可以把我和你聊天的记录，自己整理一下，记录一下，做好自己的分内事，永远只活此时此刻的当下！
还有我和我舍友聊天的记录整理一下，以及如何解决我自己的小问题，虽然不可能比得上电视剧里别人的生活，比如《致青春》啊，那样波澜壮阔，但这毕竟是我真实的生活，我以前真的是活在幻想之中了。老师那么我就可以把自己的日记叫作《我是如何走出我的白日梦》，接地气的，拥抱真实生活的。
我真的是以前太把自己当回事，有点清高，一直是成绩还不错的学生，但是呢人格发展，还有性格发展由于与人接触得少，没有正常的发展和锻炼，活在了自己的异想世界中，真的要把自己放低姿态，老师其实我的思路，稍稍有点乱。因为，我以前从来没有有这么深刻的觉悟，我觉得我是在成长，虽然有点累，虽然知道想太多了不好，我真的是太累了。我以后要简单生活，少想。
杨永龙：你别的一切都不去管它，该工作就去工作，该学习就去学习，该人际交往就去人际交往，该玩就玩，该休息就休息，该听音乐就听音乐，该逛街就逛街，该聊天就聊天等等，就是像健康人一样去生活。
萧玉：虽然嘴上说要简单，其实我对自己要求还有一些的，嘿嘿，老师，那你说我以前是怎么了呢？心态其实稍稍有点走极端吧，嘿嘿，不大健康。
杨永龙：以前就是丢掉了此时此刻。
萧玉：嗯，是的。