蚕蛹这道菜，营养美味，深得关晓彤的喜爱，的确有它的道理
要说关晓彤，每个人对她应该再熟悉不过了。曾出演电视剧《搭错车》，因演技感人、长相好看成功升级为“国民闺女”，后来因《好先生》更是一炮而红，成为内地家喻户晓的当红小花旦！
蚕蛹这道美味，却深得关晓彤的喜爱。其实很多其他的女明星也喜欢吃，原因何在呢？细究一下不难发现，蚕蛹含有高蛋白，能美容养颜，而且消耗了大量的卡路里，想一想，难怪像关晓彤这样好身材的女孩子吃了，不仅身材越纤瘦，而且皮肤越来越好。
说到这，我就不免想提一下我姐姐。她并不是很漂亮，但爱美之心人皆有之，她的暧昧就表现在自我搭理和饮食之上，每天都要求自己必须进食定量的像蚕蛹这样富含高蛋白食物。你还别说，真是身材和皮肤都比同龄人好很多。我常常跟她开玩笑说：要想容颜好，离不开美食和自律啊！
那蚕蛹这道美食的做法很多，最简单、营养且美味的做法就是：大蒜黄瓜拌蚕蛹。其实这道营养而美味的美餐，大部分人也回做，喜欢吃的人也大有人在。今天在网上看到关晓彤吃，好奇，于是就重新对这道美食研究了一下。下面跟大家分享一下这道美食的做法：
食材的准备：
蚕蛹g，大蒜4瓣，味达美适量，食盐适量，花生油（如果没有，其他的植物油也可以）。
烹饪方法：
1、将蚕蛹放进锅中煮沸10分钟之后，将水空掉，然后沥干备用（拌凉菜的时候蚕蛹一定要煮，这样会更加鲜嫩，同时不会导致营养丢失）；
2、起锅，然后将油加热至7分熟，然后将沥干的蚕蛹倒入锅中油炸大约5分钟，将油沥干，放在一边让它尽量变凉，留用（最好不要用刚刚出锅的蚕蛹立马去拌大蒜，这样会导致大蒜失去原有的辛辣味）。
3、黄瓜切成片，同时将剥好的大蒜放入蒜臼中，加入食盐，用蒜杵捣细，留取备用（一定记得加盐，不然不容易捣细）。
4、将切好的黄瓜片、蚕蛹倒入大碗中，然后加入捣好的蒜泥，充分的搅拌匀和，最后加入少量的味达美。
5、拌匀之后，就可以装盘食用了，这样一道简单而营养丰富的大蒜、黄瓜拌蚕蛹就完成了。