据统计发现，中国女性变美方法是用美颜相机“照骗”，可奔现时候怎么办呢？别担心！让小编带你先攻克恼人的斑斑点点吧！想要攻克斑点，首先我们要认识、了解何为斑点，以及其形成的原因，并通过中草药祛斑、面膜祛斑、食疗祛斑三种办法达到美白嫩肤的最终目的。
一、斑点成因分析
1、遗传因素，基因的力量是强大的，普遍认为父母任何一方长有斑点，遗传给下一代的几率为50%。
2、内分泌失调、新陈代谢缓慢导致肝气不舒及肾阴虚，从而形成斑点。
3、压力、睡眠不好导致肝郁气滞、精血不足，从而形成斑点。
4、紫外线的侵害，日常不注意防晒导致斑点。
5、长期使用不适合自己肤质的化妆品导致斑点形成。
二、祛斑方法汇总
1、中草药祛斑
1.1三白汤
以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤主要是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而达到美白、祛斑的目的。由于该药性味平和，一般人均可服用。其做法是:取白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，用水煎汤，每天一小碗。要注意在服用期间，最好少吃辛辣。
1.2八白散
是由白丁香(即麻雀粪，可用白蔹、白术代替)、白僵蚕、白牵牛子、白蒺藜、白及各90克，白芷60克，白附子、白茯苓各15克为主料;另配皂角3个，绿豆少许。把白字开头的药一起打成粉末，再把皂角去皮、籽，与绿豆研成细末，与八白药末混匀，放入器皿中备用。使用方法:每天早晚用八白散适量，调入温水中洗脸。不仅能使肤色白嫩如玉，还能很好地防治雀斑。
2、面膜祛斑
选用纯天然植物型的补水祛斑美白面膜，也可以自制中药面膜，开始时可以天天用或隔日用，当达到想要的效果后，再每周坚持1-2次。
3、食疗祛斑
3.1木耳红枣汤
材料：黑木耳30克，小红枣15-20枚。
做法：先把黑木耳洗净，红枣去核，置沙锅内，加水适量，水开后小火煎煮半小时后可食用，每天早晚各1次。
功效：有驻颜润肤、祛斑美容的作用。
3.2黄瓜粳米粥
材料：鲜嫩黄瓜克，粳米50克，味精、姜、食盐适量。
做法：先把黄瓜洗净切片，粳米淘洗干净。把粳米、姜一起放入沙锅中，加水~0毫升，水开后小火煮至粳米烂熟，再加入黄瓜片，煮至汤稠时加入味精、食盐调味即可。
功效：此粥早晚服用，能润肤、祛斑、减肥。
3.3番茄消斑汁
番茄适量，洗净，捣汁，每天喝50~毫升。经常服用有养颜润肤、保持皮肤弹性、防止雀斑生成的作用。
3.4扁鹊三豆饮
材料：绿豆12克，赤小豆12克，黑豆12克，生甘草9克，蜂蜜适量。
做法：煎汤代茶饮用，还可把煮烂的三种豆拣出，空腹食用。
功效：这个方子在夏季使用，不仅可以消除面部色素沉着，还能清热解毒、利水消肿。
3.5薏仁粥
材料：猪肾1对，山药克，粳米克，薏苡仁50克。
做法：先把猪肾去筋膜、臊腺，切碎洗净，再与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味后即成。可以分成两顿吃，早上一小碗，晚上入睡前再吃一小碗。
功效：这个方法对于祛除脸上的色斑、黑斑很有效果。
3.6美肤汁
材料：雪梨克，甘蔗克，葡萄克，蜂蜜克。
做法：先把雪梨、甘蔗、葡萄洗净、搅汁、去渣，然后再与蜂蜜混合装瓶即成。
功效：可以早晚各取出10毫升，用温开水兑开饮用。这种美肤汁可以清肺热，滋五脏六腑。适用于面部灰暗，有黑斑、雀斑的女性。