在生活中，床单和枕头作为必需品，当然要好好挑选了，那么你会挑选吗？一起来看看吧
枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时最后使用枕头。
选择什么样的枕头分类
化纤枕：便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
羽绒枕：好用但不便清洗
羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同之枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得最舒适之睡眠角度。
Downia澳洲枕芯丽思卡尔顿五星级酒店升级款羽绒枕头95%白鹅绒枕京东月销量好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥购买荞麦枕：存在自有道理
用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。
乳胶枕：除了价格都好
由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好，我觉得乳胶枕最合适，就是价格有点贵。
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记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。
决明子保健枕头：效果看自己
外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。什么枕头好，决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。
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枕头的种类很多，什么样的枕头好根据自己的需求选择，还有提醒大家，刚换其他种类的枕头的时候，可能会造成失眠。
床单
购买床单被罩可以归纳为五个步骤：一看印染、二看材质、三看密度、四看面料工艺、五看缝制工艺。
一、看印染
现在印染工艺越来越成熟，床品的花色品种也越来越丰富。但是任何一种染化料，对人体和环境都会带来不同程度的污染，所以床品面料少一道印染工序就多一份安全保障。另外，深色的面料染色时间长，对纤维的损伤大，因此不如浅色的耐用。
从安全和环保来考量，素色面料浅色面料深色面料，购买内衣内裤也是这样。此外，面料加工厂一般将品质最上乘的面料来制作浅色系面料，因为浅色系面料质量标准更为严格，一有瑕疵很容易查出，而染色或印花可以不同程度地掩盖这些瑕疵。
二、看材质
因为床品与身体直接接触，所以选择%天然纤维面料或含天然纤维成分的比例较高的面料为主。天然纤维制成的床品，与人体皮肤有很好的亲和性，吸湿透气好，安全，舒适，无刺激。
三、看密度
密度是衡量面料档次的重要指标之一，这一点经常被国内消费者忽视。国外商场销售的床上用品基本上都要标明代表面料密度的根数指标。国外床上用品注明的根数表明织物的径向和纬向密度之和，即指每平方英寸内面料的经纱和纬纱排列的根数之和。现国内市场上销售的面料密度多在-根，比较稀薄，达到根，国内就称之为高支高密；一般出口的中档面料密度在-根，中高档面料则在根以上，甚至可达到根。织物密度对织物的质量、坚牢度、手感以及透气性、成本都有重要影响。密度越大，面料的肤触感越好，感觉越柔细，越容易入眠。
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一般来说缎纹面料的使用效果最好，提花面料显得较为高档，印花面料则更为花哨。
五、看缝制工艺
针码均匀，行针流畅，细薄、细密适当。
另外，还需要强调的是床上用品的缩水率。纱线在织成布后无论排列再怎么紧密还是会有一定空隙，面料在洗涤和浸湿后一般会有一定的缩水，比如棉型纤维在吸水后会发生膨胀，横向膨胀、竖向就会缩短，因而造成了缩水。一般来说面料的密度越高，就不容易缩水和变形。
国家标准中织物缩水率要求控制在4%以内，欧洲标准缩水率要求更高，控制在3%以内，甚至有些欧美进口商要求控制在1%以内。