桑葚我相信广大农村地区的孩子都不会陌生，小时候去山上摘野果，桑葚是非常好吃的一种，尤其是其中的花青素含量非常的高。熟透的桑葚非常甜，而且桑树全身是宝，桑叶跟桑树的皮都可以做成中药，而且功效也很多，很多地方桑叶是用来养蚕的，殊不知用桑叶来泡水喝，能够有很不错的养生功效，也能清凉解暑。下面我们就来具体的看下桑叶泡水喝有什么功效吧！
桑叶泡水喝有什么功效
1：延缓衰老
桑叶泡水，深受女性朋友的青睐，因为桑叶泡水具有一定的美容养颜的效果，中医上认为桑叶含有多种能够滋润皮肤的物质，用来泡水具有一定的散风除热作用。不仅如此，桑叶泡水还能够促进肝脏的排毒，对于我们的双眼也有一定的保护作用，对于那些脸上容易出油长痘，甚至是痤疮长斑点的女性喝桑叶泡水，能够消除这些症状。
2：缓解咳嗽
其实有些人在夏天也容易发生咳嗽，都说是因为热伤风导致的，而在这个时候，商业就能够派上用场了，因为有相关的研究发现，对于燥热所引起的肺部症状，比如咳嗽，嗓子疼痛，采用桑叶加上，麦冬，按照商业是麦冬两倍的比例去煮水喝，能在很大程度上缓解咳嗽和嗓子疼的症状。
3：降三高
桑叶当中所含的成分非常多，其中以生物碱、氨基酸、多糖等成分居多，这些成分被人体吸收后，就有很明显的降血压，降血脂，降血糖的作用。所以对于那些有三高症状的人，多喝桑叶泡水，具有很好的保健功效，而且还能够提高身体的免疫力！
桑叶泡水的禁忌
桑叶泡水对身体有很多的好处，能够治疗上火，胃疼，失眠等症状，但是也不能食用过量，因为在本草纲目中有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，可能会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变凉，长期这样的话，还会让体质越来越差，脸色也会越来越难看，精神也会萎靡不振。所以说不管多好的东西都是控制住度，过度就不好了！