新鲜蚕豆克,榨菜50克,里脊肉克,蒜3瓣,干红辣椒4根
生抽1汤勺(15ml),黄酒1茶匙(5ml),玉米淀粉1茶匙(5克),植物油1茶匙(5ml)
1)里脊肉洗净切薄片,放入碗中,参与生抽(份量外,约5ml左右),黄酒搅匀,参与玉米淀粉搅匀,淋入植物油,搅匀后腌制5分钟。
2)锅烧热后倒入油,大火加热到油温7成热时放入肉片,煸炒到肉片变色后盛出。
3)锅中留一些底油,油热后放入蒜片煸炒,出香味后参与干红辣椒和榨菜,翻炒30秒左右放入蚕豆,加一些水(没过锅底),关上盖子焖2分钟左右。
4)翻开盖子参与肉片,生抽,搅匀后出锅便可。
**做这道菜最佳采用新鲜蚕豆,不过必定要煮熟,即便就义一点卖相也没相关,由于蚕豆不熟是有毒的,于是加水焖那一步必定不能省。
**腌制肉片晌除了生抽调味,料酒去腥除外,玉米淀粉能让肉片更嫩,植物油还能锁住肉的水份,炒的时分也推绝易粘锅。
**这道菜用到的榨菜能够直接买袋装的榨菜丝,不过若是你买的是整头的那种,切丝以后最佳用水浸泡荡涤一下,省得过咸。生抽的用量也要遵循榨菜的咸淡举办调换。
◎本