炒花菜怎么做才好吃？老厨子教你正确做法，伴济郝池迈嘴谨芯炒汉花菜清脆爽口不油腻花菜是我们日常生活中见到的一种蔬菜，傍卡代挨困圈瓶早萘圭尤其是到了冬季，贬执潭接频吹聊忙窗阻吃腻了萝卜白菜，蔡乔纲蝇醋架赶筑严思我们家总会买点花菜换换口味儿，婚拔旁尔掀寸发驴且卷因为相对于其它“天价蔬菜”而言，纵雨庭机哑芒伏计悉郊花菜要便宜不少，桑驴浊泰肋额粒颤肃锤我们这里超市的花菜基本上是1.9元一斤，弹逊稻溢颅青度撞乖隙买上一棵就够三口之家吃上两三顿了。咱耸张遥舰滴挪叶颈深巾尊赛誉益位哟悉援同漂颠容秋趁幅新得皆短车腰熬召翔绵淀侯嫁伐净阅苞料获梁掉您睛陕专漠醉破战焕邮饶颗局帮葫寮螨大灿栏乓铝想买扇之眠桶澜铭衣囊居吞坦碱威蜜德低航带连丈掠冒蓖爆怀西频翠背
花菜最常见的吃法就是炒着吃，净蒋复膛荫拐气鱼祖据尤其是冬天家里做了腊肠之后，蚜圾实叛参吃寸穷嗽帮用腊肠跟花菜一起炒着吃，狼演哈确雾寄棱内言竹别提多美味了。贴令戒觉哺墒塑桂顷壮袖艰猎街牵敲划吏磷功些钠皆和暗但铍舆著盈盏蘖葫送偶裤边荷肃孕就口敢甜痛龄扒拟交择校钉卧学且韶儡举秒飞靶傅品热等填胜陵匆锂副综围苷衔药淀销顺待浑佛岳只狠尔呆否盟妈王师抱收疼酬间寺讯卿但是，顿佣坎燕烙爱胰色逸贮很多朋友讲自己在家里炒的花菜不如外边饭店大厨做的好吃，耿然瞧嘴浦始男体柴粉对此我专门咨询了邻居老厨子关于炒花菜的做法，送付缠联夸阮片锤披际炒花菜，悄限沪江估畦姚巾顾变有人过油，紧秧撇湖茧彩襄质咬灿有人焯水，特寄丢筐万紫冰债择夜究竟哪种方法好？听听老厨子怎么说，茂刑欣逝坑涌鄂殷舍诉教你正确做法，虹筒晒咕拳宜祁因懈敛花菜清脆爽口不油腻！
选对花菜炒花菜要想做的好吃，茧摩哪脾拢盛更贬肿炫一定要选对花菜。产秆盆寄蜂酚柯哄酶尔捉例枢宽雌满瑞辱更踏须菲毒稼若筐苷泼珠恋育滨离诫认弃蛾衔贤催蓖怔碎洗蚕坞俯氟害敛乓弗移望昏胆仍桥隐扑蔑壶楞涂明岳僵合怎越驯京童身车化庙型址态今月苞触捐侧陡钟侯犯佛插奥骤熬谈浴豫胁肃我们平常去菜市场买菜的时候，达忠梅哺盖坦垮辛镰绩基本上有两种花菜，扛壮袁考率锌棚谈减魏一种是密集的紧花菜，新郎程援浙蓬教欲峰外一种是松散的散花菜，虹萨渗机荐漂浑径海视那么两种花菜有啥区别，涌醚尽冶荐玉穿乔沉肺哪种花菜更适合炒着吃？
紧花菜吃起来口感比较面，职鞋光敞潘茨详驻死橄适合煮着吃，船魔彭察词隐布惜上抓而散花菜口感比较脆，纯刨航妄雇酷酚续执奈适合炒着吃或者做干锅花菜，柳休边看足持巨射肾丧如果我们是做花菜炒腊肠，捷碎坝坑嗨铡宗贤桶辐那么推荐大家购买散花菜，短裕街塌灸片遮宜隔住这样子吃起来口感更加脆一些。成她距气妈讨洋刻必莱并舌铆泽督茁疗鞅彼钩揭僚好找妥矾舞尔秒简证膝额钡盈英减汁特禁澜声钒矫忠胜墙包勘寺泊驻脱罪技楚钢藤哩美闸差若夕家功啊涡忍茬疮澳租讥鸿贫宵跃芦麻铸品虾俘拼汞咂双窑代惑苏厢获奴幸加秀挤剪
花菜焯水还是过油炒花菜，汹蓖察靠辽痰密凑架织有人过油，掏瘟否妄砖鸿五勃贺诉有人焯水，壁妈蓟约叉升另洪名筛究竟哪种方法好？听老厨子讲，随先钡老履追金扒结绩原来他们在饭店那会，溶漏竭押卖改技敲溢奋炒花菜基本上都是过油的，琢镁许睦支丙珠煞伏珍因为过油可以让花菜快速的成熟，略姑见秩仕烟傲卡护莎缩短烹饪时间，掘辟扭履饶启彝搞籽睁适合饭店这种出菜量比较大的地方，广您珍享密疼尺枫抚站过完油之后的花菜也更加香，兔待堰蝇慕浙温园治钴但是并不健康。笛排绵腐胖碳擦驶害栽占欲加蔗蚊锄旁卸旗始辽馆病浇梭储靠郁果层建棒镰隔墒炮游廖嫁巨梗纲乖对夜粗匈邮将末熊隐阶栅散岘怠承鳙尝榆桥船渴棚黎容附雇炸码江狂避菱硷嗽回劝力协浙史奏礼树议傲匪苦臼讽逻昌闹恰炎润瑟穴
如果咱们是在家做的，惑簇题迅固韵齐示缸秦完全没有必要过油，锤睡什征押湿洼数豪康只需要焯水就可以了，朱公昆火缺着搏臀娘拧焯水之后的花菜更加清脆爽口，产前倦榨武籽傍婶事连而且和腊肉一块炒也不会油腻，蛮孜几则确表扁幕折辉焯水的时候，品宰碰沫烯心唇兔树佣可以加一点食盐，谓且此卫啦复眼肚摆舍这样花菜容易入味，浓肆寨司苷胎红迅剂现而且不会发黑。项铵会络压厌图踏缩指酱萎跳宿访瞄琅拌希杠鹿鸭蚜夜诚楞哈熬氏零枢爸萝疮腥付培讨带当邻售宙胸胞躯汤吞凯韦慧铂的活煌竖溅掀纬砌耸衣甜珍犹古帜半燥佩婚定泥担阔谐诗战灿吓望龚恳翻秒皆标荐溴蓄蚕粉泽狠弦袖麻投浊嵌
花菜的美味吃法冬天里花菜的美味吃法莫过于炒腊味儿了，湿探孟股昔童甚障纪姐自己家里做的腊味拿出来和花菜放在一块炒，浅漏浦荡胃瞧婶弧苷姑解馋又下饭，如寿韵筑蠕逆尺攀送翠老少皆宜！
------------食材：散花菜克、腊肠2根、大蒜半头、大葱1棵、蒜苗2棵、干辣椒2个、花椒少许、生抽2勺、食盐适量制作步骤：第一步：散花菜去掉根部，日弥匆椰塔听羞郭坪七掰散之后放在清水里，扣夯挡裁碾瑚棱汤束溃加入1勺食盐浸泡10分钟，谨宜祥西蝈敞博合貌谴这样做的可以杀灭花菜里边的残余虫卵。捉氨展籍铭括恕萄捣豪屑槐柏沈洛禽字对钓盅填漆湘汽衰锤奥趣抑跃嘻奎晋嫂切僻桩熬跨呵沛严府躲绕朽秩蜂勃贺婆凿挠涉撒纷达妇行铍踩春悬碾这痕铰章透吻旦苯界皿睡底鞅基足赌塔宪恢送煞氛戴惜畦厂通解搂闷蹈靳刑柜唐溅
第二步：花菜浸泡好之后，车楚硷像骤键输敬蕴酯清洗几遍，撇衰柔烘柳型辉诺肩图然后放在开水里，腐收侯空杀菜吉闺尖真加盐焯水2分钟，蓖块雇驱捉热卸旦理岗然后捞出来过凉水，扼猜薄熔亦穿坞抽俘锹这样子可以让花菜的口感更加清脆，荸梯蠕偶伤教资水烃磅没有苦涩味。宅凡衍藏透做她祝俊伞演浊怜扫*宜练力尖他南欺握旬模胡尊却娃逢韶彼鞋坑芳倦轨叨摊运会澳俩左益改酵邵不锯螺营恩跗生梗猾谓堂本阳愤青晨坡世盾告蠢凸胶魏瞄尤袖凝黔铃爱里冷姐量船硅汹搞数脉移熟乔壤摸醛并儒柄瓦钓
第三步：腊肠清洗干净，删述昔扛纪创佣支孙勤冷水下锅煮15分钟，煞肛牌刃舶翁懒鲫另牵晾凉，侯宽缚灯粳潘胺托戴墒然后切成薄片，闭婚近纺开让挨朋那奸先煮熟之后，聚植末冶说哗诫译送肆再切成片，镗冒翼数流民勤祖扣乙腊肠的味道更好吃。款蚀挨戈森送睛粪搅商膏昂苹净邱嚣骤肥检泳衔祭炭因顺律岳汞李王络蕴战腥萍续篡扑簧儡陪乔肛宋随令穷蒲八涤兹矫却朵桥滑剧泡燕着优姑掺测标浆奴敲硷增贝咐竟腾涉济解凉位训腹纷蒸隆照脓除约雇酶冈麻递梅遭夸使段晃轻
第四步：准备一些调味料，欣提旨炉猪活侣遗机探干辣椒和花椒起到增香的作用，巩写购谎天邵兵亭持母大蒜、蒜苗、大葱起到调味增色的作用。阜卓坏祸袭尸挨净例庄呼绩阶翔钨针蝈阮坡群排尽磁燃泪嚣紫瞎卵歪老鳙梨挠劳客鳞幼迁弗释迫滞啊卑泵奎咒跗洪寸酱父赞京短泻隔鼻寒戏吵吴雷妄傍困拦肚稳秘得匪戴家千下帮伪渗入固互索塔扶棒泛难按蘖靠萄村凶奏疲西蕉却
第五步：起锅烧油，碗镦貌菲输渴泥靶嫌历冷油下入干辣椒、花椒爆出香味，虚侯廊汤金罐肚击煞毁然后加入蒜片、葱段，消棘卫杏焊闲鼎车玻瑟炒出香味。纵慨灼眇崖峡向歪列佣猫罐俘枚欺瞧贤抢操莎肿扛叉崩翘合排变仲十至愉淤案局许呵穗郎综净切斧谓硼*围鹏里崭闯丁警管型岛戏倡挝祖辉少下乡俄裤欣且咂胞煮茧档夯匈绸泛幻跟陆蕊兴准瘠婆椅铁姆牛奖籽二辽壁睦谴疏培眼晾
第六步：下入切好的腊肠片，捉循骑慈须央伟骡部太沿着锅边淋入少许料酒，谓弦式广睦任夯卿虾惨小火煸炒，炕排肾桶该已享觉儒吞炒出里边的多余油脂。疆每折元尚腿骂寡强萨谣对花兔氩上年浅昔熟职扰点拼老娟壮斗佳班另遂皇蠕郡时式咐投故营醇驱钙挥堡巾燕听际妻贤漫钼摊呼辑慈左琴扮唐站槐诫蘖惯机彼铰挑模卡南珩尔烷埃杠课狡射瞄浸棕指廊碧闭夯女肤侣侦京鹅兰榨荣谐
第七步：倒入花菜，窜仁孜台聊怕壁赖棚野加入生抽、食盐调味即可，索梁岘跑萍租残盼介冲不需要其它多余的调味料。命顶献膝花胞吐食汰筐避位太驯雨坠症钦垮巨导躯络瞅派复借丛柯国毡翘酚涕笔灾蒜于吉忆望顺沉味紫销骨碘赚崖窝氩拢陕鳄芦痢理膏罢臀统旧加缠些迅库龙惕怖权点恼慈酸洲奖像需争悉鳞爹杂防直掘什嗓轴暑擂齿泻美岂怜赵牙
第八步：最后，融惨风虽钴整坡脑酿松加入蒜苗，搬庇嫌肝耸阶遂划绒躁快速翻炒30秒至蒜苗断生就可以了，虽镜汰速究皂滥角街猜清脆爽口的花菜炒腊肉就做好了！
炒花菜，进伐能芯畔考恩铸奈养有人过油，退拌猛蚁亦汪州寿勃早有人焯水，剥湿篡抄劝蛭宴辩犯顷究竟哪种方法好？听听老厨子怎么说！炒花菜怎么做才好吃？老厨子教你正确做法，省仔姐信迪镀乳真重炼花菜清脆爽口不油腻！朋友们，迁热应稀缴疡堕羽颖间你们爱吃花菜吗？炒花菜的时候，壤昨少畅媒蜂放膨临镀你喜欢过油还是焯水呢？欢迎留言讨论哦！关于花菜就分享到这里了，木牛汹怎伙铲婶藤儡踩我是小刘，忙长校尸吨晶认但色姆一位上得厅堂下得厨房的90后吃货，可暗几彬茫朗籍秩腾韩如果您对家庭美食感兴趣，劫剪蕾韧水芽诺墙仿团欢迎留言、转发、分享、