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TUhjnbcbe - 2021/4/16 20:06:00
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目前痛风患病率逐年上涨

而饮食调整是痛风治疗中

十分重要的部分

合理的饮食有利于痛风患者的康复

不合理的饮食

则会使痛风患者的病情更加严重

那么痛风患者

应当避免哪些饮食误区

误区一

豆制品不能吃

事实上,豆类在制作豆制品之前,需要用水浸泡,这个过程便会有一部分嘌呤溶于水中,接着,在制作的过程中又会加水,进一步稀释了嘌呤浓度,所以其实豆制品中的嘌呤一般都不是很高。

年《高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》也指出大豆和大豆制品与痛风发作或高尿酸血症无相关性,可适量食用豆类及豆制品。同时从植物中摄入嘌呤造成的高尿酸风险,要远低于从动物中摄入的嘌呤。换言之,植物性的嘌呤相对更安全。因此,对于痛风患者来说,更要忌口的应该是动物的内脏和海鲜类。

提示:痛风患者在吃豆制品时要减少肉类等高蛋白食物的摄入,而在痛风急性发作期最好不要食用大豆及其制品。

误区二

不能吃维C丰富的水果

很多痛风患者认为富含维生素C的水果大都是酸的,而尿酸患者本身尿酸多,因此也不能吃酸的。其实很多低糖水果对痛风朋友是很有益处的,维生素C可以促进组织内尿酸盐的溶解,有利于尿酸排出,预防结石生成。

但需要注意的是,痛风急性期服用秋水仙碱时,应避免维生素C的大量摄入,以免降低药效。维生素C是人体必需的元素,大家不需要刻意回避,均衡合理饮食就好。

误区三

只限制嘌呤,不限制脂肪及热量

有些患者认为,痛风饮食就是少吃富含嘌呤的食物,但对脂肪及总的热量摄入则不必限制,这显然是不对的。因为高脂肪、高热量可导致肥胖,而肥胖与高尿酸血症呈显著正相关。

据统计,痛风患者中有60%以上是肥胖者,肥胖人群的痛风发病率比其他人高出50%以上。因此,痛风病人(尤其是合并肥胖者),不仅要限制高嘌呤食物,还要控制每日的总热量,坚持低脂肪饮食及适当运动,积极控制体重,避免因体脂过高引起代谢紊乱及血尿酸升高。

误区四

忌口了就不用吃药

很多痛风患者认为控制饮食了,就可以不吃药了。事实上,很多痛风患者饮食控制得非常严格,痛风还是会发作。痛风是嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,直接原因是高尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物,主要来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物,这部分占总量的80%,还有20%为食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。

所以,只控制饮食,不吃药一般是不可以的。一旦确诊为痛风,必须在医师或药师指导下合理用药。建议痛风患者控制血尿酸μmol/L,痛风发作次数≥2次/年、痛风石等控制血尿酸水平μmol/L。

痛风患者应根据自己的情况

和血尿酸水平的高低

控制嘌呤摄入量

合理分配一日三餐

做到节食有度,营养均衡

远离痛风困扰,快乐生活

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本文经由中西双药师、副主任药师李能连审核

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TUhjnbcbe - 2021/4/16 20:07:00
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  9月1日,现代快报记者从无锡市纪委、市监委获悉,去年8月以来,全市开展了违规借贷专项清理活动。根据清理活动和审查调查中发现的有关线索,全市纪检监察机关查处了一批违规借贷案件。现将6起领导干部违规借贷典型案件通报如下:1.无锡市政府驻北京联络处原主任吴彧违规借贷等问题。年3月至年4月,吴彧利用职务便利,多次向管理服务对象借款共计万元、出借资金共计万元,在专项清理中未向组织如实报告。吴彧还存在其他违纪违法问题。年3月,吴彧受到开除党籍、开除公职处分,司法机关已依法追究其刑事责任。2.江阴市政协原副主席须振宇违规借贷等问题。年至年,须振宇利用职务便利,多次向管理服务对象借款,共计万元,在专项清理中未向组织如实报告,并涉嫌从中收受他人贿赂万元。须振宇还存在其他违纪违法问题。年3月,须振宇受到开除党籍处分,取消退休待遇,其涉嫌犯罪问题移送司法机关依法处理。3.锡山区政协原副主席章建新违规借贷等问题。年1月,章建新利用职务便利,以年息10%向某房地产开发有限公司董事长王某某出借资金万元,获利10万元;同时向他人出借资金万元、借款万元,在专项清理中均未向组织如实报告。章建新还存在其他违纪违法问题。年7月,章建新受到开除党籍、开除公职处分,其涉嫌犯罪问题移送司法机关依法处理。4.江苏省蚕种所党总支副书记、副所长何兴林违规借贷等问题。年5月至年7月,何兴林利用职务便利,多次向管理服务对象借款,共计万元。何兴林还存在其他违纪违法问题。何兴林已被立案调查,并被采取留置措施。5.无锡市环境监察局原副局长朱栋梁违规借贷等问题。年6月至年10月,朱栋梁利用职务便利,多次向被监管单位顾某某等人无息借款,共计万元,在专项清理中未向组织如实报告。朱栋梁还存在其他违纪违法问题。年5月,朱栋梁受到开除党籍、开除公职处分,其涉嫌犯罪问题移送司法机关依法处理。6.无锡市公共工程建设中心道桥工程部副部长郭景尧违规借贷等问题。年,郭景尧利用职务便利,多次向管理服务对象无息借款,共计万元,在专项清理中未向组织如实报告。郭景尧还存在其他违纪违法问题。年7月,郭景尧受到开除公职处分,其涉嫌犯罪问题移送司法机关依法处理。上述6起典型案例,有的是以“借款”为由,变相索贿受贿;有的是利用职务便利强借强贷,获取大额回报;有的是假借借贷之名,行营利活动之实,均是违纪违法新的表现形式。上述案例充分证明,违规借贷是滋生腐败的温床、是违纪违法的开始、是滑向深渊的必然,破坏的是营商环境、损害的是“亲”“清”政商关系、危害的是党的执政基础。教训十分深刻,必须深刻汲取。通报中表示,全市各级党组织要切实履行好全面从严治党主体责任,结合“不忘初心、牢记使命”主题教育,加强对党员干部的教育监督管理,强化风险防控,扎紧制度笼子,规范权力运行,持续推动营商环境向善向好、政商关系既亲又清。广大党员干部特别是领导干部要牢记初心使命,坚持严以用权、秉公用权、审慎用权,始终做到守住底线、不越红线、不碰高压线。各级纪检监察机关要强化监督执纪,将查纠违规借贷问题作为重要工作、纳入日常监督。对利用职权或职务上的影响,违规参与资金借贷进行利益输送、权力寻租、权钱交易的,一查到底、严惩不贷。现代快报+/ZAKER无锡记者朱鲸润

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