1西红柿
西红柿营养丰富，不仅美味多汁，更是降尿酸的“高手”。西红柿的主要成分是番茄红素，还含有维生素、钾等成分，每天坚持吃西红柿的话能够降低血液粘稠度，利于尿酸排出体外。2、芹菜芹菜含有丰富的维生素和矿物质元素，如胡萝卜素、钾、食物纤维，可以溶解体内更多的尿酸，有效帮助我们排出尿酸。同时芹菜属于凉性食物，有清热利尿的作用，尿酸高的人多吃芹菜，有助于尿液排放，起到降尿酸的作用。3、木耳尿酸过高的人应该尽量少吃或者不吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物。黑木耳的嘌呤含量低，所含的胶质有助于代谢肾结石等内源性异物，并含有丰富的钾元素以及维生素，可以促进尿酸排出。4、冬瓜冬瓜的效果主要体现在钾盐含量高，含有大量水分，能促进尿液生成，有效排出体内的尿酸。另外，冬瓜对于高血压、浮肿等症状的患者，也有降压消肿等功效。5、茄子想要降尿酸，茄子是个不错的食物。它是一种碱性食物，嘌呤含量低甚至基本不含，高尿酸患者每天食用的话，可以对尿液碱化，溶解更多尿酸，帮助排出体内。同时茄子还含有丰富的维生素、皂苷等成分，能起到降低胆固醇的作用。6、牛奶牛奶只含有少量的嘌呤，非常适合高尿酸患者饮用，是高尿酸患者补充蛋白质的重要来源。其次，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白可以很好促进尿酸排出，体内尿酸过高的人可以坚持每天饮用。7、水尿酸主要从尿液排出。经常饮水，排尿量就会随之增加，尿酸不容易在体内形成结晶，也会随着尿液这样排出体外，能有效预防痛风或者结石。千万不要等到口渴才去喝水。
每天保证8杯水，才有利于降低体内的尿酸。
抓住最佳的治疗时机，选择正确的治疗方案、积极治疗，同时，改变错误的生活方式，养成良好的生活习惯，这才能真正摆脱痛风顽疾，重获健康！
抗风竤·东北雌性红萝卜系列抗痛风产品纯植物，绿色、安全健康没有任何的副作用，抗风竤十二年来，采用绿色、安全的食物疗法已帮助九万余名痛风患者重获健康；抗风竤·东北雌性红萝卜这种绿色、安全的食物疗法，行业内率先提出“治痛风不仅是降尿酸、溶结晶，修复肝、脾、肾才是治愈痛风的金标准！”；同时，倡导人们“改变错误的生活方式，采用绿色、安全的食物疗法远离痛风顽疾！”、“再好的医疗手段都不如健康生活方式，改变错误的生活方式比治疗疾病更重要”。
长按