铜盆花菜：花菜含有丰富维生及矿物质，尤以维生C含量特别突出，每克含量高达88毫克，比同类白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。谈了这么久，就是希望可以热爱美食，你觉得哪道菜好吃呢？
藤椒牦牛唇：牦牛唇味道鲜美，具有极高营养价值极高。富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。这道好吃美味的菜肴你认为怎么样呢？
卤水大拼盘卤水大拼盘是一道美食，主要制作料有鸡全翅，鸡翅根，鸡凤爪，鸡心，鸡胗子，老卤汤，葱，姜，冰糖，糟卤，盐，老抽，良姜，陈皮，紫苏，白，肉，草，沙仁，茴香，桂皮，香叶，生抽，草果，大料，花椒，丁香，荜菝，香果，香沙。你觉得这道美食怎么样呢？可以推荐给好友适合家宴上桌的几道佳肴，既营养又美味，你都收藏了吗。们。
招牌手抓牦牛肉：牦牛肉所含营养成分大大高于普通牛肉，特别是蛋白、纤维、微量元、热能等等，含量都相当高，牦牛肉堪称牛肉中精品、绿色食品中精华。喜爱美食的小馋猫不要错过哦。
雪菜炒蚕豆，雪菜炒蚕豆是一道简单的家常菜，主料是蚕豆，雪菜，新鲜的小红辣椒，干红辣椒。你感觉这道菜怎么样呢？建议推荐给老友们。
翅汤捞东星斑，东星斑颜色鲜艳，很适合饲养在凶猛鱼的混养缸。石斑是很凶猛的掠食者，会吞掉任何它能吞掉的鱼。也会吃掉观赏用的虾及其他甲壳类动物。喜欢美味的吃货们不要错过哦。