女友和公司都在催他，加上逆行被交警当场抓住，小伙一时情绪崩溃痛哭失态……交警了解实际情况后，最终未对他作出处罚。
视频截图
网友看完视频：过于现实
都说把自己也看哭了！
觉得“看到了自己”
樱桃家的小梅子：看着看着视频眼泪就流下来了，感同身受吧！虽然没有他那么大的压力。孔侑的牛愣愣：哎，特别理解那崩溃的情绪和那无助的感觉。哈利路亚啦啦啦啦：适当发泄下是好的，只是成年人总是被人说需要坚强些……可以试着洗澡发泄发泄。自爱自说：在成年人的世界里，其实是没有“崩溃”这个选项的。他们需要小心翼翼地发泄，精打细算地缓解，并在最短的时间范围内恢复到正常。他们不会在真正的大事面前倒下。成年人的世界没有容易二字，生活不易，请继续努力，在未来的路上，愿一切都好。温德姆_斯特林：每当压力山大，感觉快扛不过去的时候，总是对自己说“所有的痛苦和不快都会过去的”。小伙子，坚持住，美好的生活在前方。薯片过期辽：其实生活在这个社会，每个人或多或少的都会存在着压力，只希望我们都能合理地排解自己的压力，而不是在这怨天尤人。石立斌：每个人都有脆弱的一面，还能坚持前行只不过还没到最后防线，不要笑话他，他不是个案，希望所有人都能把压力化为动力。hellokiki娜：真的看哭了，太理解了！怀孕后全职在家，带孩子2年多，很多时候别人看我正常，但其实只有我自己知道有时候就在崩溃边缘，可能很小的一件事，我就是没法控制自己那不明就里的情绪。有一次因为宝宝上早教课闹我，我终于崩了，最后坐在老师面前哭了，完了你还是要自己过生活呀。小伙知乎上发文回应
别骂我女友了看到她哭我很难受
女友、老板、交警都挺好！
4月3日凌晨，一则疑似当事小伙本人的回应出现在了知乎上。文中，他对自己当时的行为作出了解释，并回答了网上的疑问，感谢大家对自己的关心。
原文如下
首先声明，我就是视频里的那个歇斯底里的人。视频里没有出来的几个细节：
1.当天我并没有注意到有摄像设备，如果注意到了，我肯定不会这么丑态百出。
2.地点是在翠苑二区附近，因为物美有过街天桥，没有斑马线，所以选择了逆行，不然要绕很大一个弯。
3.当天是情绪失控想冲向桥边，但实际上我的心理是：XX我在干嘛，又不是玩游戏，想跳水躲追捕吗？然后觉得很丢人就蹲下来哭了。
4.你们不要再骂我女朋友了，其实整件事是我不好。当天是我答应了她一起吃晚饭，她才没带钥匙的。而当时准备新项目的上线需要联调，我同事还在等着我，所以一时激动就这样了。
女朋友没有做错，因为她已经等了我二十分钟了，所以我才特别着急，而我又是个没有时间观念的人。昨天她看到很多骂她的，本来她还不在乎的，可是现在却哭成泪人了。她是我的开心果，生活中因为有她才不那么枯燥乏味……
5.老板也很好，我要请假随时都能请。但是，怎么可能……现在市场环境不好，老板为了让公司活下去自己也是成天成天地熬夜，同事也一样，虽然苦，但大家都一样……并不是谁的错。我会爆发，最重要的原因是我自己情绪控制能力弱。
6.说我是巨婴我也能接受，我确实心态上不成熟。但从小家庭就教育我做一个正直的人，所以我才不会讲脏话，尽量不给别人添麻烦……但是我还是失去控制了。去年的时候，我接受了一年的心理治疗，真是让医生失望了，又一次崩溃，我得反省我自己。我还是没有学会合理地释放压力，而且最近又缺乏运动。
7.我感谢交警的帮助，对不起给你们添麻烦了。
8.但我希望一切能到此为止，我女朋友一点都不女权，她是个很善良的人。
当天是我被抓了，然后我打电话给她，她当时很担心我，说过来接我，可是我不想让她看见我的丑态……所以打完电话后，我就哭了。
我的情绪控制能力不好，因为最近戒烟，如果当时能抽根烟的话，或许脑子都能冷静下来了……我会继续强化这方面的练习，不会再给别人添乱了。
9.看见女朋友哭的样子，我很难过。希望你们不要再说她什么了……事实并不全是互联网上的那样。
10.我当时心情不好，压倒我的还有只狼里的剑圣……
心情不好的时候就想着连电脑都欺负我，而我又比较中二，就哭了出来。哭的时候突然就冷静了，觉得自己挺傻的。于是让交警大哥回去工作。
实际情况就是这样了……
看到网上的各种说法，我选择了逃避，我怕被老板看到，但老板已经看到了，他没有怪我，而是当天下了班就请我喝酒，说压力别那么大，该休息就休息。他并不是资本家，而是一个有梦有情怀的老板，这也是我选择跟他的原因。怎么证明呢……这样吧……就是这件衣服。
其他的就不多说了，我不想影响自己的正常生活。
如果能看到你的影子，我很感谢你们感同身受。
我们只是一对普通的情侣，她是个好女孩，老板是个好老板，交警也很温柔……我相信我们的未来都会美好。
希望你们能从中看见光明的一面，是责任感和人与人之间的暖意，而不是女权、资本家什么的。
谢谢各位的关心，世界是美好的，比心。
一直在旁劝他的交警发了条朋友圈
好好生活，好好对亲人，好好工作
离安慰小伙子的那个夜晚，已经过去9天了，但傅朝刚警官一直在惦记着这位小伙子。
在看到小伙子的回应后，他也发了条朋友圈：小伙子，翻遍了所有的知乎评论，终于在深夜12点33分看到你本人的回答，应该是你。我悬着的心终于放下来了。看到你很好，很坚强，你的老板也很好，希望你能够成长，整个微博都在安慰你，其中也包括我。好好生活，好好对亲人，好好工作。比心！
压力大怎么办？
1、消除压力源
缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的，不妨合理安排一下时间，重要的工作先做，次要的放一放，待时间充裕再完成。
2、合理宣泄
压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。
3、做深呼吸
当你心力交瘁时，最快的一种恢复平稳的方法是深呼吸，然后想想到底是什么让你感觉焦虑。深呼吸也能在你体内注入更多的氧气，从而让你的精力更加旺盛。建议每天冥想10分钟。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压，减缓呼吸，平复脑电波，更快恢复身心平稳，防止在压力下身体的免疫能力下降。
4、饮食解压
日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食，也可以消除不良情绪，缓解压力。建议把一些缓慢释放能量的碳水化合物，如水果、粗粮、蚕豆、坚果和植物种子加入你每天的饮食清单中。特别是坚果和植物种子不仅含有碳水化合物，还含有蛋白质，是很好的抗压力食物。此外，还需要每日增补那些有效转化为能量的营养素，如B族维生素、胆碱、维生素C、钙、镁、锌、辅酶Q等。
5、慢运动缓释压
平时我们可以适量的运动，让身体达到最佳的姿态，从而能够更加的放松、强壮，我们可以选择游泳、散步、瑜伽、太极拳等都会有帮助。无论在家、工作，甚至逛街购物，我们多数时候都在室内。自然光照得不够，会让我们的身体失去节奏，承担压力的能力越来越差。因此，当你感觉到有压力时，多到户外走动，即使天气不怎么好，也要坚持。
6、按摩解压法
简单的自我按摩。如用拇指压按太阳穴，做眼睛保健操，有拇指和食指提捏后颈部等，如果考生的父母懂得一些按摩的话，也可以请父母帮助按摩。
面对生活、工作，总有那么一些时刻，你会因为自己的无能为力而绝望。但世界总是美好且充满希望的，擦干眼泪，继续前行。比心！
来源：综合杭州日报