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TUhjnbcbe - 2024/10/25 16:38:00
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油焖蚕豆是一道很经典的中式小炒菜,简单易做又美味可口。以下是制作油焖蚕豆的正宗做法:

材料:新鲜蚕豆葱姜蒜干辣椒(可选)食用油盐生抽料酒

制作步骤:准备工作:将新鲜蚕豆从豆荚中取出,放入盛满清水的盆中,用手揉搓,让外面的薄皮脱落。然后将蚕豆过一遍清水,沥干备用。同时,将葱姜蒜切成末,干辣椒切段备用。热锅下油:将锅置于火上,加热后倒入适量的食用油,待油温升至七成热时,加入蚕豆,小火煸炒至蚕豆微黄,外皮微微起皱。调味:在炒蚕豆的过程中,加入葱姜蒜末和干辣椒段,继续翻炒出香味。然后加入适量的盐、生抽和少许料酒,调味均匀。焖煮:加入适量清水,没过蚕豆,盖上锅盖,改用中小火焖煮一段时间,直到蚕豆煮熟软烂,并且汤汁收干。出锅:等蚕豆煮熟后,收汁焖至汤汁浓稠,翻炒均匀,起锅装盘即可。可选步骤:如果喜欢口感更酥脆,可以在最后的步骤中加热蚕豆时,再炸一遍,使其外层更加酥脆。

制作出来的油焖蚕豆,鲜香可口,外酥内嫩,是一道美味的下饭菜。

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