你知道吗？女人不是从0多岁开始衰老的，而是从26岁开始，26岁开始皮肤和身体的功能处于巅峰开始走下坡路的阶段。如果从这个时候开始抗衰，等到6岁你还可以像26岁那样年轻漂亮。
千万别等发到皱纹和斑点开始出现的时候再去做抗衰，那就真的晚了抗衰老，请养成以下四个习惯。
1、早睡早起
皮肤代谢最旺盛的时间在后半夜，因此需要保证晚上11点前睡觉，每天睡够8小时，不仅能帮助形成稳定的生物钟，也有利于皮肤进行自然代谢和修复，一段时间后，皮肤状态就会有明显的改善。
2、规律护肤
有的女性朋友对护肤不太了解，可能会造成皮肤的松弛老化，所以在条件允许的情况下，还是要有规律的护肤，在睡觉前一定要做好卸妆，平时的补水也是少不了的，也可以多吃一些养护皮肤的食物，帮助皮肤进行抗氧化。
、改掉不良的生活习惯
如吸烟喝酒、熬夜、长期吃高油脂食物，这样的生活习惯都会从根本上加速机体衰老。如熬夜的女性，几乎很明显第二天会出现眼袋、黑眼圈。
而吸烟喝酒的危险不仅仅是在皮肤上，还有身体的组织器官上，更为危险的是，它已经被世界卫生组织国际癌症机构列为1类致癌物，一旦人长期接触，罹患肺癌、肝癌、胃癌、前列腺癌等因素都会大大提高。所以，大家在生活中能远离就要远离。
4、深层清洁
早上起来，会发现脸上油油的很难受，其实这是皮肤在睡眠时的代谢旺盛，排出的废物。所以早上其实应该好好洗脸。刷牙后，用洗面奶，轻轻地按摩脸部，彻底洁净，然后再用爽肤水镇肤。最后才上妆。清洁的过程会让你感到神清气爽，也让肌肤在最短时间内唤醒过来，活力四射，承受一整天的化妆品侵袭!
以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！
特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！
现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。
精华面膜好在哪？
精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。
而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！
大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。
而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。
这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。
肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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