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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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T
发表于 2021-02-01 02:00
|只看楼主
白癜风专科 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/众所周知蚕蛹的营养价值很高 经常听人说“1个蚕蛹相当于3个鸡蛋” 不管有没有科学依据 从这句话中就足可以看出 蚕蛹在人们心目中是高营养的食材 蚕蛹所含蛋白质的含量是非常高的 它还有美容养颜的作用 所以女士们要多多食用！ 食材准备 主料： 蚕蛹克 辅料： 红辣椒4个 香菜1颗 花椒粒适量 生姜1块 葱1块 盐2克 油半勺 做法 1 锅中注水放入蚕蛹，姜丝进行焯水。 2 焯水的时候不用盖盖，然后捞出控水。 3 锅中放油烧热，放入，葱，姜辣椒炝锅出味。 4 放入蚕蛹中火进行干煸。 5 炒至水分收干。 6 放入香菜翻炒几下，立马断火。 7 调入盐拌匀，香菜变软。 8 出锅。 你们有什么想吃，记得留言，老妹儿统统教给你们！ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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