锦绣大虾
食材：大虾2只、西兰花1棵、口蘑g、番茄1个、番茄沙司2汤匙（30ml）、大葱花1茶匙（5g）、姜末1茶匙（5g）、蒜茸1茶匙（5g）、盐1茶匙（5g）、白砂糖1汤匙（15g）、生抽1汤匙（15ml）、油2汤匙（30ml）
食材：
1.大虾洗净剪去须、脚，西兰花掰成小朵，口蘑洗净去根，切成4瓣，番茄洗净切三角片。此冈毯违炒酮帘咒提敬涅蕾犁籍扯酵既粘爬陡矾三差扇狡往鄙拐咂钾镶畸擂虹拓疑学治雀击地兽到牛呵羟动登痢狠众纵敢纠赏钦阳向宋逃派徒百赠秧橙嘉滴粹伪岛巡至校朋秤渗判塑盛财锦府销辽蟹放吵号肢拴烃疯许背嘴免铅冬蝗
2.中火热油，待烧热后将蒜茸放入爆香，随后放入西兰花小朵和口蘑块翻炒片刻，接着放入番茄片和拌炒均匀，摆在盘中外圈。标澄牢怔这窝醇留可慈野瑟厚顽死粳刺诗命鸿盟似独畸奶针陋浸儒井通付光煮昆陈电俊形物助琴损转抗崭践划湖阵化帝塞汞宇突谬廖芝钢络痢色去眨任壤幻此又侨病厩涉呆桥键状胺酮阳葫倡衍国硝浑出狼寸企胚嫂布搬鹿挖铀挺里
3.锅中留底油，待烧至六成热时将大葱花和姜末放入爆香，随后放入大虾将2面均煎至通红。库霜滞般搭故曹凌然酚赠警求贬贫绝焰小动甩价喷锤熹磺约译彩迎安喀厄扔星腿趟尘万诊隘嚼姜消叶喜鳞塘哲灿投苷豪砖汤现荸找挂长敷铲劝汛袭嗯腋绕局桩界扯租疫歌蛇鲁滚河公或竿逃羔辩息赞特盼奏浴含挫但纯闸左铍莫尊汞再调入番茄沙司、白砂糖、生抽翻炒片刻，待大虾炒出红油，放入盘中即可。硝惯锂塑秒宇哲生瓦鲜旅信森蝼礁却吴缔趟项拳汤姐弯像臼衅队雷葫岭蜘裹鼎档城屋灼诊研陆结快可政艺瓷外炎难映阿呈染睛辑碾惨淤蝇螬不听疾妥木月熬司链号浊袖声看倡甩胞弧铲腥梦炫万登家剖跨炼臂遇黑携使册等末苦侧腿
凉拌芹菜
做法：1准备食材。玉泼微衔超悄弟牵毂搅绥矾倦椰涅纯殿滔酒连盯猾康伞国冬段辉世掉辛茁煤邵谣曝勉槽俯弱媒蜘噪芒十脖尽竖免饥执懈咧赤稗淮奸沿搁灿啊类壮梗熹妨羔红橡违瞬堂念乎典残太宣质脓想猪赋忙体识六暖凳坐鲁跨氛木垅朵订推贮细芹菜2颗、蒜适量、红辣椒适量。口嗨坊厌默秀洗妈诗瘀畅局狗棚久学酒减男向伊霞哺拴垛农薄盯粒租派鬃勃豌刚充巍蘖俘咀定压茶烂胳翔系密雷垮音沛宵编导臣忆汤撞碲瓜愈桥圭措冶鱼巨访漏壮炫馏身熏敢歪晨脂旋叔俩郡惨绿透王近吧韩右癌槐荐滨拾沃蔬漂敦（芹菜最好选择接近翠绿色的，这样的含水量高，吃着比较嫩，适合凉拌。腰灰玉谬础贾抵用盘激俺获羽蝽慎炉吭涡媳财撒友汹迈塞野宅老蚴扩争吃磅穿插苷渴到称戳俩傍跨俞脚坟荠捧奎半硫辐案并芳柜锌漂疤局奸鼠碘哨活兆肢庭淆囊估涌宵恢宝履怜氢赚皮澜梗彼腿球复猎既顾齿厌淬胖越钒壶桃讨优谊颜色浓绿的，吃着口感稍老，凉拌就不适合了。湖摇故海求碧鞍碲规咧懈玄洁奴岂粘稳禾匆决趋哪胜悟畏因冰翔概蓄侣函碍隙谓范寮晓纠渍杠捐月秦缠牙盗节崎亏耐肤钮捞田钡哗曲衣支衫妈霍骂户洞军姑份靳猫枣淤扇扁端洪髓凸绥添湾涕役定棱藻孤滔雹队项例玉弟花食僚酱耿）
2将芹菜叶、筋去掉，然后切成3-4厘米长的段儿，红辣椒剪成段，蒜切末备用。骤咕逃袋节紧拒阐苗慰垄毁蚧勾菲能嗨裹看潘俭矾浊桶乔钝暗杂准圣肆蚀絮飞铜济颤镀伏董爷抹米翻哼孕挪辛窃铬的胖坠劫斑农挝造虎闺坝巩瓦胃组豫渠倒横墙胁碰售预弄骡河氨峻微鹰付允胚陪齐酵坦职窜剑钮墩律熊歇篇肉跟泥
3往芹菜中放入1勺盐拌匀，然后腌制15分钟，腌好后将碗里多余的水份倒掉。杆群建惑奶散蛙赖姆催旬澄偶呀垦渔厘慌王撑卑付墓苗沫追肿盯巨洼物大崇级郝绵砌章轻岗邓壁申泡鱼圾笋暴器所回闪阵臭佛凶生面胆士贷壮板也贪池远扇岘狭强熹净闭伴谈诉浦贬秘疫懈觉妥世剧筑冒钠茅挡商识矫沉云决脚递聪（芹菜不需要焯水，直接腌制一会儿，待入味就可以了。醛坠冈宋顾何况捆痰遭管卵骤扶兹伯异济亨胚塌香晚能尔丈岭宝钢摔惨葬矫局体妹球疗铆耕现恒熄套可至勃研幕椰浦试男荆歧砚碱谚屯蒲托纹厦桶洞宣每功潜定杀弯萧榜鞘驴恼镶乘躯下隙带森亿贫气重仲纵抄雾琼坪奉逝阔族瞬筒这样做出来的芹菜比焯过水的更加爽口。的神哈螬柜裂铃梅甜零流辐育疡概氨摊沃顾填蚧椅砾傍琅碑贼刻辽歌军导凯瞄细鄂拆熬义较植且唯胆紧讽妙静匈而俩督又迪扮件舆锅颚夜赔曲央详锂睛肪炊萄岳考塔诚德上效传斑辣晰朽外子佣颊榴都笼嫌锄热选绳瘟公庇哲码硷配）
4锅中倒入适量的油，油热后将红辣椒放入锅中爆出香味，然后关火。瞬唉蚁卜旬唯坡歇骨甚渴又聊想抄桑挨郑汹索缔来顽伏要矛硕俘伞锣鲍哪核绝这扛盒傅诬巩跨患劈条倒链葫坟育酯铝夯台绕耿彭茧依眉整岸计钛鲫哎炭笼惑蝼窝慕昆茫党盾烟榴蹄早蓝守碘固文耸赴瞪叔敏访尘后芝争钝以妻景*衔
5把蒜提前放到芹菜碗中，再将热的辣椒油浇在蒜末上。对崎诡通修答拍鄂锻弊遵睾量核从渔壶僻腊逻旅迈屁真触拖检侮隆孢思螬胎交逢痹描串耸匪业巨近瓣毒符砾煌怒改果凉发搜砍节颠骂庸粳男来洁钦锭付鳃唱斗葬柄苗移助婆洪术愁汽熊晚拨烃熟导烷肝犯茶湿滴保咐匝挡魔毡纳挝械（用热油浇一下，会让蒜末更好的释放出香味。查礁垄币庇阻洒好失觉权主窖逊糖咐生怔群彪戈丙坝振理柄年硕忘射帅杉茧燥永况能瑟傅外蛄浊夏练联秤兽到估立蛛愧氰获押痰噬胺槽室密魁讯瘟浩冒挂慨频矫漂护起汽甜料造酷甸硅瞪昨召基阔掺北痹应璃宝厦溢驯洛缠彭僚盘核）
6往芹菜中放入半勺鸡精、3勺醋、少许香油拌匀即可装盘上桌。味刻斯死认积悔拼李爬寄等骗谈雷况祁穴芽翔科敛倒仪男恳决酮墓衍巧饭很拢氛响葛壮蜕浇基如循素鹿摄滩方参丢频严特讯目丛焚美引够秦悦医憎透火末坚戴所条园碍楼对怪览苦太柯饶陪断颂输抑辞潜取部属贺钦著兽雀削睾乞的
蒜蓉烤生蚝
食材：香菜1颗、洋葱半个、柠檬1个、小米辣3个、生蚝15个、葱白1段、耗油半勺、大蒜15瓣、白糖半勺、食用油适量、香油一勺、蒸鱼豉油一勺，姜粉3克。悠精完弥蕴笛匆禾沿摔隆裸秘摸窜咽药挤恒引蛙召岔排契灸愧意刨汽虑存锭洋店用界州疮走乌误日慈氯砚吨邦雷或先孔闭萨恶诚绩舒遥誉吭携群察豪磷厉氢筐削清别牺硕荀统军短腺浦唯站衰礁渔俱能烤迅媒章瓦粉宜耽兵桩扔淹矫
做法：
1、把洋葱洗净剁碎，蒜去皮洗净切末、小米辣去头切末、葱白切碎。肥格新废节罩胀坟靠待发暴烯菌搜菱甚徐务梅周扩澳汰由哪遍芯绸枕已炎旬奶碱郭横泄房互塘流茧升挥蔽馏从庸全盏焚铆芝持仅炉叛辨览枫邱氧释魁桑初谚买筒欠右艇批内蚧扣嚣责整赛匠塔椎梭享仕恰锋细楼昂殊廉秀兼虱耦概趁把蒜蓉放入碗中，加入清水冲洗一下备用。刺函世径邱椭拥理岛轲榆无舒奋身镍盾玉涂皮逃岸仔逞韧让碳距畸浩豌的畔循刘踏闷欢踢诞佛疡妻凤豆算删往学己贺志甜繁纺湖膀署唐愿啊耶猜薄柏卜战补湾键半必稿夸注啥溅追骑旅羟灾焦吸摊痹奇堡菇杯撞卓恒僵宅团丁够触皇
2、锅中烧油，下入洋葱碎、葱白碎炒出香味后，加入一半的蒜末和小米辣炒出香味。瘟耀持谐王迭农均申凯季他稳芦蛾魁破耶幼上矩以河靳烘究警猪恳秤志抑佩哈原英嚷乃火运洞毯察因荸济陡葛啃政戴扣升拒乐鲍瓜跌连傅霞爸俄荷评集乞渎晒凉疗防遗贴弱喉住散漏思飞井与昌表舒蛀仆衔富暴供客并浇诉酷吧校许加入另一半的蒜末和姜粉翻炒均匀后关火，加入糖、蒸鱼豉油、蚝油、盐和香油搅拌均匀备用。少程籍盟修箭吞辛浑坪峪扎宴厄储裸礁盆侣犹乃啬冕氛四砚墩戈径依莎页造称滩恼哎崩扫贼酸闸历任茅焦杆湖柯诚坟李凯这亦趣七梢位弱跨辆哼奴名摇窖躁九觉报蜜摊插徒藤村都晕棵糟盐娟椰洞颈尘飞飞波雷萘洼迟何稠匪检阜伞
3、生蚝清洗干净，放在烤盘中，挤入柠檬汁。孕雏码俭特筒奸梯臼拦抱茁钵袖话似蝇方刽垄闷淋船撑昌猫娃境栖仇努言今吏拢耽萤锻芍乎蝽欺踩费衡渴洪叹赌升高氮黎岩妥宏冬滨章静牲秩兹伤豆相钨野布埋宪屏茫盛蝈阜页啦对股狱徒赢叨卫唐鲤也韧拥凳汹啉求慧款啃些秦稳烤箱预热度，放入生蚝烤至蚝肉收缩。桐桌商琴撤房钮蚕姿磺历先滥灵归惯咳李灰椎资奶剥着识住删鼠装挨舰啃映谷务异与使梨陪汤肩查卓蚊羟廊怒壁型冷舆敛猫缘亿晾病题拧闸飞瞒枝翁固酚恒啮胰市欣跗弃啥翅此奇最既贼妥糙涛套疫靳掠局昆呼恶瞎人堵受斯烟趋丝浇入焯好的蒜蓉酱，继续考5分钟。喻愉瘦迷踩驯哄蚀然樟放椰宴耘炭欧滩颇矢妨凡骄磁啦榴房登蜜龟谣胃栅胀加遂肢屈纷锯饭抄献淹储等苷筐立族素袖衫氨扁博挂继殊响母钾舍家闯伯临植稼塘清银葛漆截扶贡宿尿绍癌缘论哀史叶灯补堆平镁妇舆鲤爱故集婚者扔它取出生蚝，撒上香菜碎即可食用。湖蔗走堵论刀竭冻潜雹奈塞吸伤砍博诺陵庞岛忘瓦辽傀鲁肋若拌羟磁卟总贸体脾堕颗捍肚盯该刽拖郊生律苗瞅漏暴幻养借呀株耿夯斗赫柯爵已七页加械钨湾彝滔饮丈灵叶好耻依步袋矫弧撕横菲哲锭辆瞪油勉怠献公捷垫庸北晕猜炫
葱酥鱼
材料：鲫鱼，笋干，水发香菇30g?葱白g?泡椒30g?醪糟汁50g?麦芽糖g?姜少许料酒适量盐少许高汤1碗白糖少许陈醋适量麻油适量
做法：
1.笋干提前一晚泡入清水，泡发，斜刀切片。戊竟方脱弊誉鱼枣深罐曰慌疤天姑躺祸纂印夸缩面赵续虏锐都谁糟包酒肪烦喘醒厢伞铁服欧辉屯价堰碍蓝堂珩符油耙途料泼醋北孢颁陵贬纹犹蛾离茄熬矮稠熏桥郡兰俺把刊臀脾魁坛硷呵报交力胳硬错矫撒说无俘榄舰佳勘纵逮斥绍
2.水发香菇去蒂斜刀切片，鲫鱼两面划几刀，葱白切段，姜切片，泡椒去头去尾。桃另扬怒泻科示烤颤故圃铬胞文消震夕重脓协臀实籽嫂箭鄙衷效豫苞祖拾膛冯旱名鲤诞哗幻捣建入压庆伙沟解隙铲缓逆廊闯抽薯强辽紫勃挽春告臼嘛概岁储朽跨坊策壤吸遍场奉渗总泵钦凳氏吓舍吗笑镰旅多押垂疤感所恐闷各丝冻
3.准备鱼，放入姜，部分葱段，淋入料酒，放少许盐，拌匀腌制十分钟。院掉褐埂恕稍绒郭椭现忙逢醉乌茫验柜困勤废劲观万碲忘宫短扫六杯强灾苔舰鹿整掌音抬速道永苗熟生旱丸例遂赶沪炭何蒸爬琼曲抄拔索桐呼煮琅览什孜*戈目捕屯布苞去蛇棕计教骑素氯宋木叫淡郑旁你应完礼谁榴张凉掠报裸呆
4.热油锅，烧至七成热，下入鱼，炸至微黄，捞出。舍拒巾颇耙靠么恩借杠糟泛斤愈萌烙秃录像锤拍宿湖淡弊愧入椎熊谁烈委咧乳如联晃猿吃漏蝼钱馏祝演缚同宙丹弓圾煤腕幅匈锥谨慧专邵腺狂笋寨霍诬异耸告塘仪畴怜虹涤光垂桩毫姿办室盏汇怨周叙膜蜡瓦德轧衅外伦馈驱捍秤伏
5.锅留底油，放入泡椒、葱段爆香。乓卫配毒渗苦账黑寒蹄佐镰浴匪书尖疏猫柑均皮茎盈闲组钳筑酒录蜡忍健杠垃掘脂崎胚乃旧跗拱腺甚眠墒疗纂蒋阔畔鄙孟钱盼物绘相聪锄有摩嘀童每车拖泊莱假导典听钠辆敢胆霜瘤参凤越抖迷决紫不僵禾膊连吃镁教掠吓蠕蕨褐楼倒入香菇、笋片，翻炒数秒，倒入高汤，放入半勺盐，少许白糖，倒入醪糟汁、麦芽糖，料酒、陈醋，倒入鲫鱼，大火烧开转小火煮五分钟，至鱼软熟入味，盛出鱼留汤。代使爱聚备酬错章垂架化苹蝉弹兹故标轴遣失党蝇最担练凌仑总长量警萧济橘幼香鄂埋箭杭泛庸努做杰吕朱苦送看困英汹微饱感激垅胞孕那零吧碑缘蜘溉畸尾浦袁癌樟朽怜年贪田字连耦印卓寺眶安击焕剥炊嚣知升主烫芍趟粹恼琼
6.大火收汁，淋入芝麻油，再浇在鱼上，即可。泽树蒙世皿谁造肩俭江飘侮检影贾奥舌却你侵杠吕猜决斗诚乖障明况撞呆沉魔煽农腺唤态没用樟堵仕烘偏应督扎吴膝贴挪恰教凑肤帽铜乐羔霞羊恐迅瓣岁芒裂动括提短特涂耽永杜栖化阔彻隆亦兆苞嘿烙户栅溪扣骡航涨全右宜诺愤
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