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国医专家说：海鲜可以食用，但一定要分类。像凤尾鱼、沙丁鱼这类高嘌呤的食物，偶尔吃一条也未尝不可，但是一定要控制量，不要把它作为经常食用的一种食物。
其他的海鲜，像贝类，也需要控制量，没必要一次买一斤两斤的蛤蜊，一顿就把它吃完。
还有一点需要注意，鱼，特别是大型鱼，鱼皮的嘌呤含量比较高，可以多吃一点鱼肉，少吃一点鱼皮，建议选择对自己有益的食物食用。
青岛新闻网健康频道原创出品
编辑：木子
