白癜风治疗方法 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/190812/7375991.htmlDMD运动功能下降后，饮食原则是什么？
答案：高纤维、高蛋白、低热量的饮食。
附食品建议1：
高蛋白，低脂肪，高纤维素特性的食物。这些食物很多，仅作举例：
鸡蛋、脱脂牛奶。蚕蛹、鸽肉、兔肉、海参、蛤蜊、螺蛳。牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、竹笋、紫菜、海带、韭菜、芹菜、香蕈（香菇）、薯类、南瓜。玉米、燕麦、糙米、小麦皮（米糠）、麦粉、杂粮。黑木耳和菌类植物是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素均佳的食品。附食品建议2：
1、冬瓜。高维生素，利尿减重，还能防止食物中的淀粉和糖类转化成脂肪。
2、黄瓜。高纤维素，低热量，利通便，可抑制糖类食物转化脂肪。
3、丝瓜。富含维生素和矿物质，利于通便，热量低。
4、白萝卜。助消化，防脂肪堆积，通气通便。
5、紫菜。高纤维，低脂肪，清热利尿。
6、韭菜。高纤维，利通便，防脂肪堆积。
7、海带。通便利尿。
8、绿豆芽。利尿，热量少。
9、辣椒。消耗脂肪，高维生素，低热量。高蛋白低脂肪的食物高蛋白低脂肪的食物10、苹果。利通便，排盐分，降糖，降胆固醇。
11、柠檬。利通便。
12、茶。消油腻，减脂降脂。
13、醋。分解脂肪，促进糖类新陈代谢。
14、兔肉。低脂肪，长期食用也不会出现脂肪堆积。
15、赤小豆。清热利尿，活血消肿，促进排便。
16、大蒜。减少脂肪酸和胆固醇的合成。
17、木耳。减肥、抗癌和降胆固醇。
18、荷叶茶。取鲜荷叶1-2两（干荷叶半两），用开水冲泡，每天代替茶来喝，连续喝一个季度，体重就会明显降低。
19、鹌鹑。高维生素，低脂肪，低胆固醇，是理想的减肥食品。
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