北京白癜风专科医院怎么走 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin大家晚上好，非常感谢马老师的介绍，现在是八点半，咱们正式开始今天的微课。沟通课前内容时，我了解到咱们群大部分朋友没有接触过释梦，所以今天先和大家分享关于梦的基础知识，以后有机会的话，再深入和大家分享关于梦的主题内容。
相信大家对梦都再熟悉不过了，咱们古代就有周公解梦嘛，我今天从心理学角度和大家聊一下梦。从心理学的角度说，梦是我们潜意识的呈现，白天我们都处于意识状态，无论是吃饭、走路、工作等，都是我们在用意识（头脑）来进行的。到晚上睡着了，我们的身体、意识放松下来了，潜意识便开始登场——这就是我们常常说的开始做梦了。
因此我们常常形容说一个梦就像是潜意识上演的一场舞台剧，或一场电影：你在做梦，导演就是你，编剧也是你，舞台、灯光等等都是你……梦的内容都来自梦者自己，就连做梦时外界的环境声音，都会在梦里被梦者加入到其中去。
梦的特点
我们先来了解一下梦的特点。先说第一个特点：梦的真实性。梦是潜意识的表达，那些看似现实或离奇的梦，其实都在很真实地帮我们呈现意识自我不能、不敢、不愿表达的内容；梦中那些模糊的、清晰的故事情节，带给自己身体、情绪的体验是真实的。比方说恐惧，伤心，开心等等，在线的大家有没有过这样的体验：做梦被吓醒了，或者是伤心的哭醒了，或者是醒了还在笑……应该有过吧？
我们在梦中体验到的一切，都是自己的潜意识一手策划出来的，也都和自己相关，因此无论何因，看似偶然的梦，似乎都带有一种必然性。做梦时的现实背景、心理状态以及过往经历在内心留下的记忆、痕迹都会成为梦的素材，有些时候意识上可能已经忽略遗忘，但梦会告诉我们，它们都还在……所以说，梦是真实的、有意义的，这些都可以通过梦的工作来探索、体验、体会，然后体悟和聆听到梦真正的在对自己说什么。
梦的第二个特点是主动性。主动性怎么说呢？我们每天睡觉前，并不知道自己要做几个梦，要做什么梦，梦的内容有多长等等，它是完全不受我们意识控制的。有时候我们梦到一个很美好的场景，突然被叫醒，或者被闹钟惊醒时，不想醒来，但是梦还是醒了，因为自己是控制不了的；还有的人会做噩梦，或者说梦到自己不想看到的人，但自己控制不了；甚至有的人会连续不断的做差不多相同的梦……这些我们都无法用意识控制，但是都有很重要的意义。
梦的第三个特点是超现实性。可能有人会问，前面刚说到梦是真实的，为什么又说梦是超现实的呢？大家回想一下，我们能够记住的梦，会有我们现实生活中的场景，生活中的亲人、朋友、同事等等；单也有很多时候，我们梦中出现的人，事物，场景等，并不是我们现实世界所能看到、经历过的，比方说在梦中会飞，或者说不会游泳的人在梦里会游泳，或者是说会梦到狮子、老虎、怪兽神灵等等，看似虚幻，其实很多时候也是有心理意义的。因为梦喜欢用象征的“手法”来给我们描绘、呈现潜意识想要表达的内容。
梦的类型
下面给大家说一下梦的类型。我们几乎每个人每天晚上都要做四到五个梦。加上有很多人都在做梦啊，那该有多少梦……但是无论我们做了多少梦，听起来是多么的不同，其实很多梦是很相似的，它们大致分类的话可以分成几种类型（记住梦的情况下很多人首先
