蚕

注册

 

发新话题 回复该主题

12款受顾客欢迎的干煸菜品 [复制链接]

1#
治白癫疯办法 http://m.39.net/pf/a_7082970.html

这4物是男人的“肾*金”,平时经常吃,补充雄激素,肾脏更健康!1.蚕蛹,蚕蛹是在农村特别常见的一种美食,是知了的蛹,它的壳也是一种非常好的药材,可以治疗气管炎。蚕蛹本身含有非常多的蛋白质,可以提高人体的免疫力,让人更显年轻,而且它所含有的一些特殊物质还可以养肾固肾,提高肾动力!

2.樱桃,樱桃这种水果别看它价格贵,却被人称为是“肾*金”,因为樱桃的药用价值可以帮助人们祛除身体里的毒素,帮助肾脏排毒,对男性的身体非常有好处,而且经常吃它还可以美白,大家要多吃!

3.秋葵,秋葵是一种非常养肾的绿色蔬菜,营养价值非常高,它所含有的生物碱以及花青素,可以有效的滋养肾脏,补充大量的雄激素,是公认的“肾*金”。

4.海虾。海虾的营养物质非常丰富,它含有大量的蛋白质,钙质以及锌元素和硒元素,男人多吃,不仅可以提升自身的免疫力,而且还可以强肾益精,对男人的身体非常有好处。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
2#
???素食营养师

戒杀护生,觉悟人生,吃素是福!

素食营养师公众平台:sushiyys

/p>

长豇豆一定要烧熟了才能吃,不然会有毒哦。那怎么做出煮熟的又好吃的长豇豆呢?餐厅有道干煸长豇豆,一直是点餐最受欢迎之一,今天就来教我们做出餐厅口感的长豇豆!

食材:

长豇豆、台式香菇酱、辣椒。

长豇豆去头去尾摘好,辣椒剁成小粒。

做法:

1、锅里烧点水,把长豇豆下去抄至7-8成熟

2、锅里放能浸没住长豇豆的油,把长豇豆下去炸熟。

TIPS:

炸长豇豆的时候要油温高的时候下四季豆,然后转小火,泡一下,把里面也炸干,这样口感会很好。

3、锅里先热油,然后放香菇酱,炒出香味。

4、下辣椒粒,翻炒。

5、下刚才炸好的长豇豆,撒点盐,炒匀。

6、用竹网扎一个锥形,上面点缀两朵小花,里面铺一片粽叶,长豇豆随便一摆就很美了。

台式香茹酱长按下方
TOP
3#
安卓开发招聘微信群 http://www.kuaileshijie.com/lehuo/baike/20201113/570.html

干煸菜品是非常受食客欢迎的菜品,那么对于厨师来说,干煸菜品有哪些要求呢?

干煸菜肴的成菜特点:

1、动物性原料的菜肴:要求亮油、干香、酥软、味鲜上色。如干煸牛肉丝、干煸鳝丝、干煸肉丝,干煸鱿鱼丝、干煸肥肠等等。

2、植物原料的菜肴:要求亮油不见汁、软嫩干香、味咸鲜香。如干煸茶树菇、干煸四季豆等。

下面就为大家推荐几款干煸菜品:

1

干煸鳝丝

原料:鳝鱼片克,蒜苗克。调料:大蒜、葱各10克,生姜、绍兴料酒各15克,味精1克,花椒粉3克,酱油10克,醋、精盐、芝麻油各2克,郫县豆瓣30克,花生油克。制做:1、把鳝鱼片洗干净,斜刀切成粗丝,去掉鳝鱼的头尾;2、把蒜苗切成长段,郫县豆瓣剁细,生姜、大蒜、大葱切成丝备用;3、炒锅置火上,放入花生油烧至六成热,放入鳝鱼丝煸炒,反复煸炒,炒干水分,炒至鳝鱼丝干香亮油,注意要不停地翻炒,不要把鳝鱼丝煸焦了,之后放入剁细的郫县豆瓣,把豆瓣炒香,再放入酱油、绍兴料酒、精盐炒匀,放入姜丝、蒜丝、葱丝、蒜苗翻炒,淋上醋、芝麻油,加味精颠翻几下,盛入盘内,撤上花椒粉即可。提示:1、购买鳝鱼时一定要买活的,死后食用有毒;2、鳝鱼活杀以后不洗血,否则就不鲜了;3、将鳝鱼水分煸至将干,吐油,锅中有爆烈声响,火候恰到好处,加入辅料、味汁,颠炒均匀,即可出锅。特点:酥香细嫩,不焦不软,麻辣味鲜,滋味浓厚。酥与软巧妙地融合,"酥中有软,软中带酥",正是此菜火功上的独到技艺。此菜干香但不焦糊,酥软又不枯硬;鳝丝伸条不变形,麻咸鲜香浓,是宴席上的佐酒佳肴。

2

干煸肥肠

原料:肥肠克,芹菜30克。调料:新鲜青,红辣椒各20克,花生油克,精盐、酱油各6克,味精、芝麻油各3克,鸡精粉、白糖各1克,白醋、葱段、姜片各10克,八角、桂皮、白蔻、草果各2克,蒜籽、料酒各50克,花椒、熟芝麻各5克。制做:1、将肥肠去净油,放入盆中用精盐2克、白醋反复揉搓,直到肥肠上的污物清洗干净为止,炒锅内加水,放入洗净的大肠,加入料酒20克、姜片3克煮至沸腾,焯水后捞出;2、在卤锅中加入葱段、姜片3克、八角、桂皮、白蔻、草果、花椒3克、料酒20克、盐3克、酱油4克、味精加水用大火烧沸,下入焯水后的肥肠,用小火加热至熟,捞出晾凉后切成3厘米长的菱形块备用;3、把新鲜青、红辣椒切成滚刀块,芹菜切成段,蒜籽去蒂备用;4、炒锅置旺火上,加入花生油至六成热时,放入剩余的姜片、蒜籽炸至金*,放入切好的肥肠转小火煸炒,待肥肠煸至表皮微卷发*时出锅备用;5、炒锅内留底油放入剩余的花椒炒香,再放入新鲜青、红辣椒、芹菜段翻炒,然后倒入先前盛出的肥肠继续翻炒一小会,放入剩余的料酒、精盐和酱油,以及白糖、鸡精粉再翻炒一会,淋上芝麻油盛出装盘,撒上熟芝麻即可。特点:不焦不糊,口感筋韧,麻辣干香爽脆,色泽深红。

3

干煸四季豆

原料:四季豆克,肉馅50克。调料:干红辣椒20克,料酒12克,大蒜、生姜、大葱各6克,花椒8克,花生油60克,精盐、芝麻油各3克,酱油4克,味精2克,白糖5克。(有些素菜干煸可以加宜宾碎米芽菜)制做:1、将四季豆洗净后去尖,去筋,掰成5-6厘米长的段,沥干表面的水分;2、在肉馅中加入料酒拌匀腌制约2分钟;3、把生姜、大蒜和葱分别切成末,干红辣椒剪成段备用;4、炒锅置火上,倒入花生油大火烧至五成热时,放入四季豆,改成中火慢慢煸至表面变白,外皮开始出现皱褶时,捞出沥干油备用;锅内留底油,烧到七成热时,放入肉馅,用铲子快速将肉馅划散,将肉馅炒熟后盛出备用;5、炒锅复置火上,用大火加热,放入干红辣椒段、葱末、蒜末、姜末以及花椒炒出香味,倒入煸过的四季豆翻炒几下,再倒入炒熟的肉馅,调入酱油、精盐、味精、白糖翻炒约一分钟,混合均匀入味后出锅装盘,滴上芝麻油即可。特点:滑嫩腴香,清新爽口。技术关键:1、用油煸四季豆时要注意火候,不要将其煸糊。2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在煸的时候一定要将其煸透了,然后再次入锅和调料一起炒匀即可,这次不要炒的时间过长,避免色泽发黑。干煸蚕蛹原料:鲜活蚕蛹、干红辣椒、葱、姜、蒜、淀粉调料:植物油、盐、料酒、鸡精

4

干煸蚕蛹

做法:1、干红辣椒切段、葱姜蒜切碎备用;2、蚕蛹洗净后,清水煮熟;3、凉透后,用剪刀把蚕蛹剪成两半,去除中间的硬芯;4、用少量的盐和料酒、淀粉拌匀蚕蛹;5、起油锅,油五成热时,下入蚕蛹,用小火慢炸;6、炸至蚕蛹微*捞出控油;7、锅内留少量底油,小火煸香花椒;8、把花椒推到一边,继续用小火煸香葱姜蒜末;9、至葱姜末水分煸出,推到一侧,下入红椒,煸出香味;10、添加炸好的蚕蛹,中火煸炒约2分钟至锅内油干;11、调入适量盐和鸡精,翻炒几下,即可出锅。温馨提示:1、煮蚕蛹时,开锅一两分钟即可关火,煮得太老,影响口感;2、剪蚕蛹时先从蛹的头部剪开一个小口,然后沿蛹身一侧转圈剪开,这样会避免蚕蛹的汁肉迸裂流失;3、炸蛹时,要一个一个依次下锅,避免粘连。4、花椒和红辣椒不要煸煳,葱姜蒜末煸干水分会更香。

5

干煸鲜菌

原料:鲜香菇克青二荆条辣椒节50克盐、白糖、味精、香油、色拉油各适量制法:1.把香菇切成片,投入七成热的色拉油锅里炸至干香时,倒出来沥油。2.锅留底油,下青二荆条辣椒节煸熟以后,倒入香菇片并加盐、白糖和味精调味,最后淋少许的香油炒匀了即成。

6

干煸鲫鱼

把鲫鱼宰杀治净后,改刀成小块纳盆,加料酒、姜葱、盐、味精、胡椒粉和少许的老抽拌味,然后入油锅炸至色*干香,倒出来沥油待用。

锅里留底油,下干辣椒节、花椒、葱段和香辣酱炒香,倒入炸好的鲫鱼块和青红椒节继续翻炒,加少许的盐、味精和香油,撒入葱花即可装盘。

7

干煸排骨

食材:猪小排克、盐2克、葱2段、姜1块、干辣椒3个、料酒20毫升、白糖8克、椒盐4克、植物油毫升

做法:

①猪小排洗净切小段,加入料酒,盐,姜片抓匀腌30分钟,锅入油烧至6成热,下入排骨炸至金*色捞出,沥干油备用;

②锅留底油,放入葱花、姜片、干辣椒爆香,放入炸好的排骨翻炒,放入少量盐,糖翻炒均匀,出锅前撒入椒盐即可。

8

干煸牛肉丝(一)

食材:牛腱子克、柿子椒1/4个、红椒1/4个、*椒1/4个、色拉油适量、食盐适量、料酒10克、生抽10克、剁椒酱2茶勺、姜适量、味精1克、五香粉1克、芝麻油5克、郫县豆瓣酱25克、朝天椒3个。

做法:

①将牛肉切丝,彩椒、姜切丝,朝天椒切段,锅中放油烧至摄氏度,下牛肉丝反复煸炒;

②放郫县豆瓣酱、姜丝、料酒、生抽、五香粉、剁椒炒出香味,再下彩椒丝、朝天椒段、盐、味精、芝麻油炒匀,起锅装盘。

1

干煸牛肉丝(二)

牛里脊肉克,芹菜克,姜丝15克,郫县豆瓣25克,花辣粉、川盐各1克,酱油、香油各10克,油克。

1、将牛肉切成8厘米细丝,芹菜切成4厘米段;

2、锅中加油烧热,牛肉丝下锅炒散,加盐、姜丝继续煸炒,在牛肉水分将干,呈深红色时,加豆瓣酱炒散炒香,肉丝煸酥时加酱油、香油、芹菜炒熟,撒上花椒即可。

10

干煸红烧肉

旺销理由:五花肉经过两次煸炒,第一次去掉油分,第二次吸入味道,成菜入味十足,口感丝毫不腻。

批量预制:五花肉0克洗净改刀成大块,下入水中(水中加八角、花椒、葱姜、盐,另添糖色40克上底色)小火煮30分钟至熟透,捞出改刀成小块备用。

走菜流程:

1、炒锅滑透,下入五花肉块克小火煸干水分,待肉块表面变得焦*时盛出,将锅中的余油倒出,仅留25克备用。

2、将油烧至五成热,下入郫县豆瓣碎30克小火炒出红油,打去渣滓(否则炒好的五花肉上会有许多碎渣,影响卖相),在油中下入干辣椒40克、姜丝30克爆香,放入五花肉块及葱白段20克煸炒1分钟,加入清水40克、糖5克继续煸炒2分钟,待水分全干、肉块棕红,起锅沥油盛入碗中,点缀香菜5克即可上桌。

独家制作关键点:

1、煮五花肉时不要加入过多香料,就让猪肉以原生态的味道成熟,这样在后面生煸的过程中,才会尽可能吸收到辣椒的香气。

2、在煮五花肉时添入少许糖色,之后生煸时,五花肉上色更均匀、更迅速。

3、肉块在制作时需要经过两次生煸,第一次是为去除水汽,第二次是炝进香味。

4、第二次煸炒五花肉时,中途需要淋入少许清水给锅降温,避免肉块因长时间干煸而变糊。

11

干煸带皮羊肉

原料:带皮嫩黑山羊肉克盐10克干朝天椒丝、花椒、姜丝、米酒、白胡椒粉、十三香、孜然粉、陈皮末、蚝油、油酥花生、香菜、红油、菜籽油各适量

制法:

1.把带皮黑山羊肉切成条,纳盆加盐和米酒码味10分钟备用。

2.锅放菜籽油烧热,下羊肉条先小火煸干水汽才盛出。锅内再次倒入菜籽油烧热,放干朝天椒丝、花椒和姜丝先炒出香味,再倒入煸好的羊肉条,加入白胡椒粉、十三香、陈皮末、孜然粉和蚝油煸炒香。

3.将炒好的羊肉盛入干锅内,另把油酥花生、香菜等放在上边,最后淋红油即成。

12袁航

TOP
发新话题 回复该主题