女人不想老得快，脸上爬满皱纹，3种蔬菜，补充胶原蛋白，抗衰老。
抗衰老蔬菜，胡萝卜
胡萝卜，很多人爱吃，它含有维生素C、E及胡萝卜素，是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，抗衰老。
抗衰老蔬菜，蚕菜
蚕菜，口感滑溜溜，黏糊糊，含水量丰富，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
抗衰老蔬菜，包菜
包菜，营养价值高，它不仅能促进胶原蛋白生成，还能促进铁的吸收，帮助衰老受损肌肤修补和再生，是抗衰不可多得的好物。
3种抗衰老蔬菜，你爱吃不？你觉得蚕菜好吃不？
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