北京白癜风治疗的医院是哪家 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/香菜蚕豆瓣
蚕豆可是个好东西：他富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。
原料：蚕豆、红甜椒、香菜、盐、姜。
做法步骤：
第1步、新鲜蚕豆剥去外壳取出豆瓣，入沸水中焯水，捞出沥水备用。红甜椒切成1cm小方粒。
第2步、香菜切小段，姜去皮切末。
第3步、起锅热油，下姜末炒出香味。
第4步、下蚕豆翻炒片刻。
第5步、加入红椒翻炒至断生。
第6步、加入盐，翻炒入味。
第7步、关火，撒上香菜。
第8步、翻炒均匀即可。
来自美食天下尖尖_实验室的作品。
