补骨脂注射液价格在什么价位区间 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/140112/4325480.html我们都知道蔬菜在我们的生活中是一种必不可少的食物了，毕竟在这些蔬菜上有很多营养，是我们补充能量的来源，有的蔬菜甚至还有很多保健或者医药功能。而今天大河君跟大家带来的这道蔬菜，就是一种非常有价值的蔬菜了，这种蔬菜在上市的时候才卖3块钱一斤，是女人的冻龄神器，吃出少女脸，那那么它到底是什么蔬菜呢？让我们来看看吧。
说到冻龄，想必大家都知道，在我们生活中，或者我们喜欢的明星中会有这样的人，那就是好像岁月在他们的脸上留下不了什么痕迹一样，非常的神奇，他们看上去总是那么的年轻。一般这样的人，我们都称他们为冻龄男神或者冻龄女神。那么在我们的生活中，我们可不可以做到呢？其实多吃一道蔬菜就能做到，虽然不能像他们一样保持不变，但是效果绝对是肉眼可见的，那么这道蔬菜到底是什么呢？其实啊，它就是蚕豆。蚕豆中含有的微量元素钙，磷，锌等物质，不仅有增强记忆力的功效，还能健脑补钙，有利于钙吸收，蚕豆中含有的蛋白质比较高，能够预防心血管疾病，蚕豆中又含有的维生素C，膳食纤维，有降低胆固醇的效果，还能促进肠胃的蠕动，不仅排宿便，清肠道，还能减掉肚腩，而且蚕豆还有抗氧化的效果，能够美白皮肤，减掉脸上的黑斑，使皱纹变浅，淡化黑眼圈等作用，漂亮的女人不要错过这道菜。那么这道菜如何去做呢？大河君就跟大家带来一种蚕豆的做法，让我们来看看吧。
准备食材
鸡蛋4个新鲜蚕豆克盐适量料酒少许油适量
制作步骤
1.我们准备新鲜的蚕，把蚕豆外面的壳给剥掉。
2.剥掉蚕豆外壳后，再把蚕豆皮剥去。
3.我们在锅中倒入适量水。
4.把剥去皮的蚕豆放入锅加少许盐煮一下，这样可以保持蚕豆在炒的过程中不会变色，看起来依旧是新鲜的。
5.我们把煮好的蚕豆切碎一点，毕竟是炒鸡蛋，块大了看着并不美观，而且不容易入味。
6.准备几个鸡蛋。
7.我们把鸡蛋打散，打散鸡蛋的时候放些食盐和料酒，盐是为了让鸡蛋均匀入味，料酒是用来去除鸡蛋的腥味的。
8.我们打好鸡蛋液后，我们打切好的蚕豆放入里面均匀搅拌一下。
9.锅中放油。
10.等到油七成热时把打散的蛋液倒入锅中。
11.等蛋液稍凝固，再用勺子将蛋液翻面后快速划散炒匀，再翻炒下即可出锅。
12.家常简单的鸡蛋炒蚕豆，营养十足，鲜嫩可口。
这道鸡蛋炒蚕豆的做法还是比较简单，而且非常清淡的，如果大家想要吃重口味的，不妨可以根据自己的口味进行调理，怎么样？大家学会这道菜了吗？爱美的小姐姐们一定要多吃哦，毕竟蚕豆大量上市的时候还是非常的便宜的，如何？大家有没有吃过这样的蚕豆呢？
