吃出健康，解决假胖来点春食，补救的春食来了，春天惊蜇己过，自然界万物复苏，人的身体也渴望有食入蔬食来滋养！提到蔬食品种繁多，如春天的蚕豆，马兰豆，竹笋等都是春意盎然下的好食，暖暖的阳光，吃上美美的小炒春食，蚕豆与蘑菇之菜，此食物蛋白质营养丰富，低脂和能提高免疫力等作用，选用味达美臻品蚝油，简单一挤，低负担的烹调方式，即便蔬食也能吃得有资有味，吃起来也会轻盈无负担之感，好养生又好完美哦！
By涓涓小溪长流水
用料带壳蚕豆克白蘑菇克葱3根味达美臻品蚝油剂剂装1勺亚麻籽油半勺做法步骤
1、春日里的时素春日蚕豆与白蘑菇合时好味
、食材：带壳蚕豆葱
3、蚕豆仁白蘑菇切块葱末
4、入油下葱花爆香
5、入蚕豆炒香
6、蚕豆炒五分熟入白蘑菇
7、加入味达美臻品蚝油
8、剂剂装剂入一勺左右
9、剂入后加一勺温水
10、翻炒均匀
11、再撒上葱花即可出锅
1、装盘即可食用，享受食物的春日补救之菜。
小贴士
此菜喜欢吃可以多做些，加入蚝油特别鲜美，谢谢你的
