微微健康小结：这个动作看起来简单，但是动用到了全身的肌肉，锻炼效果是很好的，这就是瑜伽的特点。如果你一开始觉得累，可以先休息一下。一开始可以做到累就可以停下，之后可以每天多做几组坚持10-20分钟。如果您还想了解更多关于运动保健的知识，欢迎点击：最方便的运动养生法
但在这一工艺中，需要将液态渣冷却、铸锭后，再投放到鼓风炉加热进行还原熔炼，但铅渣中的高温潜热没有得到充分利用。为此，豫光金铅集中力量研制成功了液态渣还原熔炼技术。这一工艺缩短了工艺流程，告别了焦炭作为炼铅主要能源的历史，有效降低了加工成本。
记得3年前，我刚到三只羊乡任职时，曾走进金竹屯。当我看到村民居住在一个不是人可生存的地方时，曾问他们：为什么不搬出大山，去一个人口比较集中的地方生活呢？村民给出的答案是：这里有他们种的庄稼、养的牲畜，虽然土地贫瘠，但还可以自给自足；如果搬出山外，没有一技之长，怎么养家糊口？